【材 料】公仔箱論壇; @& M9 K2 h3 P
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鮮蚵
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+ f& ]. K0 S: Q0 T( ~. {os.tvboxnow.com白飯
7 n; r0 \4 m3 K" M- Z6 A7 H公仔箱論壇1碗
4 @+ L4 [3 \1 \公仔箱論壇蒜苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v# T# ~% S# l
1根+ Q8 t( t4 _) h3 j5 b" _; p
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb& E1 r/ W+ ?/ C/ Q5 D; Q+ C
2粒公仔箱論壇2 e( M) M* M2 f4 B$ F4 {3 O& P8 W
辣椒
- y7 h# ]# s, _" V0 y1/3條
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. c S: r7 H+ O+ o% b& b) j/ S8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破布子tvb now,tvbnow,bttvb; E }# I+ C$ }8 N4 B4 p: N
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb! ?+ ]( w& P* ]* t
鹽
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白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }& v) w8 {! l; F2 E
少許 C3 T+ G9 y4 n& r' g; o" J: A
糖, Z R U |9 x, S* Y' i5 U8 M. ^
1小匙
5 n% r% N% v# J2 t0 ^米酒
V6 ]; k; o. z6 O, itvb now,tvbnow,bttvb2大匙
. G5 J6 U; P% y) H% |, s公仔箱論壇香油
4 o# j8 b! C% t1小匙
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【做 法】
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! J7 S% d1 b; G J1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
Y( n9 E8 R. v6 @& oos.tvboxnow.com2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
" Z" T: ?: S5 @8 T- G" c1 Btvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?+ e# s4 }) z) i+ e
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
& p# b! F& O% f8 y% B公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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