材料:4 b1 ~( z7 R5 w- v' ~2 f4 i, a
雞肉120g公仔箱論壇2 H/ k. n4 {; E, j: V% n. K
蝦仁100g* X' p/ u, Q% b5 t
冬菇4隻
. t5 l! o5 K q) xos.tvboxnow.com蒜頭、瑤柱各2粒
5 \; g/ O% _9 B5 s9 E0 g公仔箱論壇菜心梗粒1/3杯tvb now,tvbnow,bttvb0 X8 g1 m2 _! |* V8 q7 {
冷飯2碗
# t, k8 d$ Z3 atvb now,tvbnow,bttvb雞蛋2個(拂勻)
* U. {! p4 K4 [5 V! `* etvb now,tvbnow,bttvb鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)
. \+ r; g5 A) n$ T* A公仔箱論壇清水1 杯
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% m- I3 B) z. d* }7 u+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! r# W! Q7 F2 R% }* e% Z$ {
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙os.tvboxnow.com0 E- D& N( O7 Q( n- b
生抽1茶匙
6 X b5 U' g" v% Q/ ]& gos.tvboxnow.com胡椒粉、麻油各少許os.tvboxnow.com' w: K ?: S$ p( A* s
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調味料:
/ a! c( }* X2 dos.tvboxnow.com鹽、糖各1/2茶匙公仔箱論壇0 _$ S, r' }# m" ~! }
生抽、老抽各1茶匙os.tvboxnow.com$ F& {0 w9 q! W, o5 v) P
蠔油2茶匙4 n* s0 F, B2 B/ Q- M- Z
胡椒粉、麻油各少許
$ \; @) d3 [3 W9 P4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉水適量(後下)
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5 V6 w) q8 ?/ x1 Btvb now,tvbnow,bttvb做法:$ n) T( w- K( q. |7 T
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.8 D, j c) E0 ^/ L
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h* O/ d1 O5 M$ r, N% J
2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.3 G$ ]# A' j$ m7 U; I+ o
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7 z( u2 B4 T, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
3 I4 c5 G- {, V" p5 Yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E: X; z% ?" Z1 z$ i( n
; q. }9 b; k' w2 q4 ]3 e公仔箱論壇4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.os.tvboxnow.com( u2 h4 T" n4 P% u
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: A- H' P; e- Q c# [# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.公仔箱論壇9 ^2 m$ C3 V4 Z5 i. c- B, h' i
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( j1 z# n: y; y5 K2 _4 a& h; q: { gos.tvboxnow.com6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C. i3 r1 J* P) c# D
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7 b, f: M8 X, h3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上. |
發表於 2013-10-3 04:26 PM
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