~心~

心是人的主宰，具有很大的力量， os.tvboxnow.com! k/ r$ H7 R* F/ {$ f4 i0 {0 J
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {8 `# m. _- T8 g2 ?2 W% W
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， . s+ x, d# a7 h5 Z7 j" N3 D6 K  I8 G
是一门很深的学问，并不容易做到。公仔箱論壇- i. m7 X  [4 ?& a0 k
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门， ) H0 y! q' B7 G- l
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇2 S! l9 P0 D  {& |5 I" Z6 V
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心， tvb now,tvbnow,bttvb: b: r' e8 y, ~
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， os.tvboxnow.com7 u) q: Y* z1 s6 z3 w9 ^7 x+ M
就能够容下无限的东西， os.tvboxnow.com+ f% {0 v8 x$ z& ]/ ~6 ~: c
也更能享受生命的自由。 os.tvboxnow.com, J6 k! I4 a0 P' @; a8 x/ T7 R7 I
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 - l- J3 g( h: A7 [
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑， os.tvboxnow.com* c7 n7 q4 [+ k) w! O7 U
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，   q8 R; I1 H2 f3 e" e
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 1 |0 S+ M# o! l
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， ) z" g6 t1 n, v6 I8 o% t9 m6 j
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， os.tvboxnow.com! q$ J9 @6 H+ p, K" X; k: |7 q% A1 P
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，公仔箱論壇8 E& ^8 c( y- i' j6 \. [2 p
也就是说，发生状况的时候， tvb now,tvbnow,bttvb4 U' Q3 b! k5 \+ Q  i. k
心不要立刻被当下的环境所动。
最简单的方法就是，
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
或是观察内心的感受， tvb now,tvbnow,bttvb/ a7 U: n& ?8 S
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。公仔箱論壇* }; N6 v+ Z" y' z
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。公仔箱論壇, h- E. `! a  Y1 {) U
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O- w# J' c+ x3 z+ u
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 " v% ~5 U$ {' ]& }* p9 ~
闭上眼睛好好的想想， 0 S1 J8 L& ^4 V% J% T+ \( x
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `4 L5 b6 Z1 o: I, k0 i. R
自己是不是常常被环境、被人所影响？ os.tvboxnow.com( ?3 J) B2 C* q7 Y' \9 K4 e
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ % q. @$ N( F* \9 P- L
「心里放不下别人，是没有慈悲； tvb now,tvbnow,bttvb9 K! m5 ^6 L/ f8 a8 i
心里放不下自己，是没有智慧。

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