$ Z5 y; `" ^' e' w4 E1 tos.tvboxnow.com...
# Q9 k7 U" S' V
. U' s% ^8 G0 A* W6 o早起喝水一直被認為是一種健康的生活方式，但是不是什麼水都可以早起喝的，您注意到了嗎?
/ ~ p1 b ~' I% E* y; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# x8 \) [" r5 T* {# L" i9 m公仔箱論壇 久置的開水公仔箱論壇+ v* S7 I6 t v1 d5 f# W) o3 ]
5 g5 `* [. ~, f- h& g* s6 |" T6 Stvb now,tvbnow,bttvb 開水久置以後，其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。
- H5 f* j8 P R3 c9 ~7 k) d0 \( P2 b公仔箱論壇
8 j/ u$ F$ Z9 ?* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。+ `& m% i0 y0 ~
) c6 } g7 x" h& `4 etvb now,tvbnow,bttvb 鹽水tvb now,tvbnow,bttvb6 a. n2 R- t+ S/ I: Q8 w
' [" ]1 u( L, X公仔箱論壇 有人認為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對于夏天出汗後補充水分是必要的，可對于晨起補充水分來說非但無益，還是一個危害健康的錯誤做法。os.tvboxnow.com- a- R9 p1 A5 C) H! i/ `7 d2 p
公仔箱論壇1 S: c" S5 z9 m* x0 {! V
生理學的研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時，血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高，危害健康。
# b' Y$ z6 j* ~! X1 y% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f/ r. m0 Q+ E" u: b7 w& ?) r# n公仔箱論壇 飲料os.tvboxnow.com8 C- ?; q! y5 w6 @& u- r
2 i* l1 d( Z- Q' f1 z公仔箱論壇 早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o3 z: `( b9 j, {7 V- ?* t+ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]- }1 |0 O6 b8 Y" l$ p
果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利于身體的健康。
: t6 V6 B8 l9 A6 }3 Z% Z公仔箱論壇
$ s7 o/ P0 B% C公仔箱論壇 自來水tvb now,tvbnow,bttvb7 f& J. B8 ]+ k D& {8 t \
os.tvboxnow.com- t. J0 g3 v; [- c- _/ ^ v2 L
有人習慣早晨起來打開水龍頭，接一杯自來水來喝，這是不對的。停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的，這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應，形成金屬污染水，並且自來水中殘留微生物也會繁殖起來，這種水含有大量對人體有害的物質，還可能藏著威脅人類健康的一種急性呼吸道傳染病菌 —軍團菌。
/ R$ x+ e; a1 Z- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% H9 H; a$ k* A# ?6 ?tvb now,tvbnow,bttvb 因此，清晨擰開水龍頭，最初流出的自來水是不可飲用的死水，所以有這種習慣的人請馬上糾正，以免損害自己的健康。
" k# K3 z( v# m( o& ?4 W |
發表於 2010-4-1 12:34 PM
| 
