兒童保健湯水 - 海闊天空 - 小咪

donedone

沙參玉竹山斑魚湯  E  ]1 P8 j$ _; r
材料 :
: V6 Q8 q2 z$ z  X: w, s公仔箱論壇山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
! ~( G4 ^0 h# t$ n公仔箱論壇半斤4 c& `  |3 H3 e& Z! ?$ M
沙參玉竹
( o9 _% u( a8 P( M' ^: x+ I) J; Q9 O各5錢
' g' P6 D: T) w0 stvb now,tvbnow,bttvb蜜棗2粒
+ O/ z" E* a7 j! X' S" C' L, L* dtvb now,tvbnow,bttvb薑 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x+ u; @' D3 M
陳皮 1/4片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N6 t; L# Y& _/ [  ?2 y7 Y
做法 :  - 山斑魚去鱗去內臟公仔箱論壇- e3 R& X* v* X0 z2 ]; m9 F7 y
洗淨
) q! j# \' i8 Xtvb now,tvbnow,bttvb下油爆香薑片os.tvboxnow.com& e2 B8 ^+ g( b( z8 A# \
放入山斑魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R% ~% ~( g4 q2 {2 Z5 n0 g4 |1 f! M
備用           
" E8 W4 q; E. G; |tvb now,tvbnow,bttvb           - 瘦肉洗淨3 X2 V0 W* Y) K' n( i
飛水3 s+ a% ^; t! Q. o- n+ V
備用 tvb now,tvbnow,bttvb( P2 o6 B1 t- ]( K; I3 K" E
           - 材料入煲加水10-12碗煲滾
5 F% h4 e& a; i5 c2 \4 pos.tvboxnow.com轉慢火煲1 - 1 1/2小時
3 Z- o& u5 t  h; D: Sos.tvboxnow.com可加鹽食用
7 F/ e. K* l- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用 :tvb now,tvbnow,bttvb5 {( h* X0 E; K( T8 r; f: Z2 F
開胃健脾
, J) K' ~% o9 d4 P) G/ v) Utvb now,tvbnow,bttvb滋陰潤燥
2 Z' [. r8 L+ {9 L* K- F潤腸通便os.tvboxnow.com$ `/ n* u4 ?1 Q# Y" ~) i
薏米綠豆黃瓜湯7 K* f  V: a! U. j7 b3 z2 u9 y6 X
材料 :
$ E1 {' J" m4 c& P唐排骨 1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k* c4 t( a! z
老黃瓜1個(約1 1/2斤)  生薏米 1兩
0 k9 a" I; z3 ptvb now,tvbnow,bttvb綠豆 4兩
0 J1 r1 n# A) d公仔箱論壇蜜棗3粒6 e; X& I, p1 u/ Z) \. Z! n
陳皮 1角
7 G/ w' d6 n7 L+ v, `" g公仔箱論壇做法 : - 唐排骨洗淨
% `. |* k) j: L1 }飛水
- e& l7 ]0 K* X  L! a3 @6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備用
) c: G, r/ H% `: x         - 老黃瓜洗淨
1 J: S* E; ?* u+ Q; ?5 U) R" |6 u: b" Z切大件os.tvboxnow.com: P: N; Q" n% B4 U8 k7 m6 q
生薏米$ C8 i* |9 w# j2 {+ k5 H
綠豆同洗淨tvb now,tvbnow,bttvb& L; m0 o" J2 `3 p! K
         - 老黃瓜
3 ]4 _* s$ d! _, i生薏米1 A5 V, p( q" v( h$ e" p9 l5 R% T
綠豆公仔箱論壇6 Q5 A) {5 d3 k6 e+ }
蜜棗
' b+ n, [+ }+ x0 Q' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮置煲內
7 O4 }- e$ {; C4 z& }  p8 P注入清水10-12碗煲滾os.tvboxnow.com# r$ k- o5 u: |) h* e% Z
         - 加入
: Z" v+ R' ^9 q" M9 s% G9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時
' {( K/ A; `+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可加鹽食用
2 x- N/ E0 W8 @% G# M作用 :tvb now,tvbnow,bttvb. k8 b; v4 u: G/ j
清熱解暑
- H4 s  ?& x. K( a. Htvb now,tvbnow,bttvb利尿去濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y- B% Y0 o: r, i. @  {( M4 |
解毒止痕癢os.tvboxnow.com) j3 f  V( \; H, v% Y
小朋友生熱痱
$ \- U1 r4 C4 V4 W9 `# Z8 \+ z皮膚痕癢tvb now,tvbnow,bttvb$ c! Y& M$ F, P, D9 ~1 X5 \- A
尿色赤黃不妨多飲用此湯
+ c- k3 F2 y/ h1 @公仔箱論壇螺頭無花果白菜湯% F) ^9 T; L# R- v) H& H
材料 :
% }" A) }& K8 }$ \公仔箱論壇冷藏螺頭' [! r. c( n4 ?- u. r4 Z2 K; P
瘦肉各半斤
. I0 g5 Z$ \* U! e無花果 6個
2 ^. y, L8 K8 t+ n% q. t+ T公仔箱論壇白菜 1斤, |0 ]5 [5 L4 j/ y& L6 i
薑 3片os.tvboxnow.com0 Y8 ~/ n  [: @% q$ ]( }
做法 : - 螺頭解凍
0 J4 j/ j  q) y- Q& Q9 @1 x. V& k" k飛水os.tvboxnow.com3 o- t# l+ [, O' F) X
去腸臟洗淨
  m/ H3 ~# V+ I         - 瘦肉洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s) R9 A  _* \6 G; R
飛水tvb now,tvbnow,bttvb, _* _7 q, y6 L- y
備用. _7 w" h; z( O" z
白菜洗淨
* ~# d% ]  B8 b: o) `  c瀝乾水份
. B* G, h: M, x) k( Ftvb now,tvbnow,bttvb         - 煲滾清水10-12碗
4 H6 M" A% Q5 ~( V, Z' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下螺頭
4 b) T9 i1 F+ b+ m瘦肉
8 a# P# b2 q0 k7 U3 [5 i無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
8 C9 q0 M+ G# f6 c% D; I( g         - 加入白菜再煲半小時
) p$ \3 Y/ u3 c) G' D2 p: I8 tos.tvboxnow.com可加鹽食用
9 g) Q# H) M) s8 B3 s作用 :
# [- t8 A3 M) v4 e4 l4 _tvb now,tvbnow,bttvb健胃潤躁解毒tvb now,tvbnow,bttvb6 B/ M  u+ g) U+ v* h- |
治便秘/ J. X2 y3 H  F8 v# V* l
潤燥雪梨糖水公仔箱論壇( Y( C; D( C* H" t3 Y* `8 [- A
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
3 N6 E* b9 D& [tvb now,tvbnow,bttvb做法 :
3 w( U: e) _5 B7 @2 i: z4 ptvb now,tvbnow,bttvb雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。* l) @( r1 f7 g$ v
作用 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m1 `# y  [8 s) x$ T4 L
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。os.tvboxnow.com/ n& w# E4 L( y! k  }; ?
注意事項 :
  i& j5 P- X9 ?: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。! j, H7 l6 q( a3 Z1 ^6 [$ n3 B
冬瓜香菇湯公仔箱論壇0 m- }7 E; A9 V1 u
材料 :公仔箱論壇% U% ~1 ~. V3 C! u
冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s6 l3 D4 \/ H# s8 t: c! x
做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^" f- u) W- y, h- `+ m
先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。1 L# w! d, s* k9 t
作用及注意事項 :2 e* U" ]9 B( T% h3 z9 I3 }
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
- P+ G2 j, P1 B1 T$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯
6 O4 R3 y3 {6 X3 Y* l( ptvb now,tvbnow,bttvb材料 : 鴨子1隻
. A; L" n% R2 M6 }. M( O2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝5粒
( A* N% n, B* j  W" |& H9 Ltvb now,tvbnow,bttvb薏仁和蓮子各1兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [+ b+ [. Y4 ^; G6 Y0 Y$ _
陳皮3片
( ^; s! t9 O& ]9 P4 C4 a7 B$ V/ P冬瓜1塊公仔箱論壇0 O- ?( A: R# R6 U' _
老薑1塊
" f3 F) b/ Q/ R" R) Y: B& C/ U做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。
" T! \" ?$ x  u1 |5 J0 q          - 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb9 O; G6 ], l& P) E
作用 :
4 M/ n' y) V$ Ztvb now,tvbnow,bttvb冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。3 w/ r8 h9 |6 X5 w( p9 ^& P+ g
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M9 c7 U6 l, r% p9 F- {
冬瓜薏米瘦肉湯
; m+ d+ I; T/ t7 Wos.tvboxnow.com用料 : 冬瓜半斤公仔箱論壇/ H: u! }$ V, H7 G% t  b
薏米1兩
3 ]2 r2 N, s0 K, D' q& C3 Y+ W- f荷葉半塊1 j* L+ N( _3 Z! G! z# y' m. S% k
香菇數隻6 I0 L& Q9 L$ O5 h$ h8 o
瘦肉6-8兩
! \" h# L( ]; G, ^; M做法 : 薏米用清水浸1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb( `" M8 ]2 f( B
加入材料及5-6碗水
# [" I5 Q$ j1 ^- x; ~煲45-60分鐘即可
2 g! m1 O) ~% J, N  Xtvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕os.tvboxnow.com, W9 q# P6 k/ w) [% F5 Y
葛根生魚湯
2 A; {8 r2 `# T4 ktvb now,tvbnow,bttvb用料 : 葛根 3-4兩
) w5 y0 ]2 I. {  Q3 A公仔箱論壇陳皮半個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }4 D. T1 M6 G
赤小豆2兩
. l3 D4 l$ I8 W9 F8 e. `公仔箱論壇排骨半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; f: i  S) F- o# A5 D6 e
生魚1條) g. ?  O+ \8 P" m3 G5 |
蜜棗2粒
. @- j6 v, e. {* e; ]os.tvboxnow.com薑1片$ G; w% x- K; A, C) i* O) K: u6 C
做法 : 先把生魚煎熟公仔箱論壇# j2 _! ~9 G5 I' f0 o
再連同其他材料及10碗水
: H; A% [' v8 ~3 R# Z0 R- U# W: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲60分鐘
4 b( V0 h8 t3 m功效 : 夏日保健袪濕公仔箱論壇! k! I6 o" |! ^0 O  R
消暑袪濕湯
. p& c  Y& ~9 J2 c1 B0 l6 k# sos.tvboxnow.com薏荷冬瓜湯os.tvboxnow.com/ k5 B$ ]) d1 G- H3 D
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。tvb now,tvbnow,bttvb( Q: C- L" H+ l2 F9 ~0 P$ ]! g. E2 Y
材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。
; T$ x% D  F4 J" ]tvb now,tvbnow,bttvb製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。8 t+ M% R* U" H$ I

4 ~/ r! T; i4 U" H* s' ~- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草黃豆水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G5 Y+ t5 Z; ^& ~! u
材料 : 夏枯草
/ G5 l6 M2 S+ U: p% E黃豆各2兩
( P2 D7 R5 M' P" K1 o  ~片糖 4兩
, L9 b# [" d# W- f$ b2 v公仔箱論壇做法 : - 黃豆洗淨. @! q8 x( R# c% J7 o$ `# ]0 P
用水浸30分鐘os.tvboxnow.com# M, }9 x$ x! I4 E9 n, i6 b
         - 夏枯草洗淨os.tvboxnow.com8 P& H- q( D; I, q5 f
備用
0 |; G3 c6 ^% u3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         - 夏枯草黃豆同放煲內
" Q1 I0 J2 r% U2 etvb now,tvbnow,bttvb加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t; ^$ A- D. N$ S% ~
下片糖番滾4 K% F/ C5 E3 U( E' m! ]9 O
即可飲用os.tvboxnow.com# Y" }9 U3 v3 e, l+ o
作用 : 降火解毒- S8 K) p' w  r: W
除痰
8 i4 `/ Q; p- i) b: l) k; r: `3 C8 _tvb now,tvbnow,bttvb甘菊夏枯草茶
0 m& N4 X+ G4 M+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 : 金銀花7 N- ?  U/ }8 E6 Y6 U/ R  Z
夏枯草各半兩
  M' M4 Y1 m5 y( N" W! X菊花 1/3兩% A% R4 u5 I6 |# E5 w0 U
片糖 3/4片
, `6 L6 b9 R7 \& k& N9 Q公仔箱論壇做法 : - 金銀花
1 W* W1 ]; }3 q; ]6 Z% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草
5 ~3 h2 T% q9 }0 J1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花os.tvboxnow.com4 s  {  E! r, l. O4 S2 U6 f$ A1 C
用水略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I' Y% b$ p% `5 u3 W3 }" t/ ~
           - 金銀花os.tvboxnow.com5 `" f" v: Z, v' {
夏枯草
8 @5 ?9 u- J" Y8 L" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花
6 v8 Q$ y+ w# ~+ d9 g1 k+ H3 j1 R同放煲內
1 A5 E$ O1 [$ C" T4 Otvb now,tvbnow,bttvb加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘os.tvboxnow.com& Z# J" Q8 e' K  H4 X
下片糖番滾
9 V7 E6 q5 u/ h" a$ i, t# y6 e% E公仔箱論壇即可飲用
- s7 l1 G" [* x3 i作用 : 消炎解毒
0 ]/ L5 X3 U* b9 N# U2 [公仔箱論壇可治一般皮膚濕疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I( K* B4 h/ l, j- x$ r6 r
熱痱
, O* U: g( a  z' ?- B4 y車前草薏米水
8 J$ J. ^4 y- ~  r: r- X公仔箱論壇材料 : 鮮車前草/ h- p: }/ J  F5 n* S( Q+ R  s- m* X
半斤
- y2 Z3 o5 w% c- K  |os.tvboxnow.com生薏米 2兩tvb now,tvbnow,bttvb- e0 |, }3 y5 T; N
冰糖適量
7 L) K& p. |5 H, ~做法 : - 車前草剪去根部
2 p6 `4 a$ w! x, l* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨
- Y1 h: A6 W5 D7 u; s, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米洗淨
8 t% A3 h; u: j略浸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d9 P% b, M/ ~; Z9 X
         - 車前草8 b+ Y* t' A8 |' |3 [# t
薏米同放煲內
# b; O2 O' T, o" bos.tvboxnow.com加8杯水煲滾
3 y7 ~0 F6 [9 z3 B# Z         - 轉慢火煲1小時
/ E/ v6 C) _! F; h# X# P# los.tvboxnow.com下冰糖調味
- ?3 k) _/ w7 D& aos.tvboxnow.com即可飲用
! `2 Q7 @8 G* y5 x" H% |公仔箱論壇飲用時吃少訐薏米
: g+ U9 ~0 K1 a9 c: w' _$ |tvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治小便不暢及異味
4 H8 W& m9 `. ]$ A" m尿黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c' M0 ~6 a% D' B  w5 B! @# h% T5 G
健睥去濕
: O3 x  z; J: X7 O8 _$ x消炎
- w5 i% R, q  m, b5 P4 X# t公仔箱論壇利水公仔箱論壇8 U; c' |3 `2 I
紫草蓉茶
: d- e6 N/ G" l  L6 kos.tvboxnow.com材料 : 白紫草蓉 1兩
+ F7 X+ E" {- @5 [0 ]公仔箱論壇糖冬瓜 10條os.tvboxnow.com2 g9 `( ]* U* R! k2 J2 |+ Z
做法 : - 白紫草蓉公仔箱論壇/ I7 g) M& s6 c5 {
洗淨放入煲內
# W( l* W) l" X, i5 P! d( N( G公仔箱論壇加入水5杯及糖冬瓜煲滾  y5 z( F5 M& H8 g
          - 轉慢火煲30-45分鐘
+ P- ]! Y' E& P" n  [公仔箱論壇隔去材料飲用os.tvboxnow.com. w& c) s& f5 Y$ v1 r" ~6 J$ R
作用 : 利水降暑" V* h. }# i% H  m3 A% [
芫茜茅根竹蔗水
3 `' f0 ]9 r! ^  F6 G1 x公仔箱論壇材料 : 芫茜  2兩8 W" ^3 ?- o- X: \
鮮茅根2扎
: y6 ]4 y  E2 p0 q% x8 X1 o2 t1 H$ J竹蔗 1扎os.tvboxnow.com: z4 F# o: w* z5 C0 Y% h, a
做法 :  - 竹蔗洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g9 B* T, W4 c) z8 K0 c
削薄片公仔箱論壇3 K1 h6 M5 ?5 D- c
芫茜連根部與茅根洗淨
% G: f  x& V5 R/ E3 R0 u% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H7 f  q, R7 G5 n* w4 H
注入清水10杯
$ z- L+ H0 ?$ `4 U4 W  ^& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲滖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k$ C  }6 h, ~  O0 [4 U: y
          - 轉慢火煲1小時' U  r& h5 r! C1 \1 M; ]
即可飲用
$ a; [) a$ M, g: k1 rtvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治小孩出疹
$ ?; k( t! `9 ?$ U公仔箱論壇舒緩出疹時身體不適tvb now,tvbnow,bttvb* X6 m( y7 Z3 x* a! J4 `+ E
紅米水
! d4 l% c. a4 m5 o2 M7 r* o6 K. n公仔箱論壇材料 : 紅米 1量杯
( t0 H# N. I8 {0 t, Ptvb now,tvbnow,bttvb水 8杯
: Q1 B8 R+ k0 V6 k$ |! }公仔箱論壇做法 : - 紅米洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ D4 c% j$ Z; U6 n2 F2 g
加入水2杯浸3小時
" A* B- J; D3 `         - 紅米連浸米水傾入煲內
6 ~9 |* u9 \! t9 f加入清水6杯煲滾
. d6 `) |2 J2 r9 I& f( \: ]; b1 Ftvb now,tvbnow,bttvb轉用慢火煲45分鐘os.tvboxnow.com% v) e$ Z7 v- I3 {' W
         - 將紅水水隔去渣公仔箱論壇9 M7 ^7 w. f& O# ]. ~# @
待暖
, {4 \% }5 V" }1 C. q# V6 ^6 x即可飲用
  ^& f; G' q1 S" [tvb now,tvbnow,bttvb作用 : 治嬰兒腸胃敏感os.tvboxnow.com7 i7 F3 b0 W. R  P8 e, i
改善脾胃
4 B/ K* D0 O+ _9 F& R) atvb now,tvbnow,bttvb增強抵抗力
) q$ f; f) T3 m  H0 \; U4 e* t, Ptvb now,tvbnow,bttvb5 o' N6 I' Y- l- e4 u/ m
秋冬湯水篇os.tvboxnow.com& P  M5 x! x+ D: @+ B$ n
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
7 g1 x1 k7 H8 Y百合無花果湯（四人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @1 D5 c* @( G6 A
用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K8 g" S5 M( w. R8 Y
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。tvb now,tvbnow,bttvb" f1 K, h# l. X$ r8 }- J2 E
製法：
  O2 U* j) A6 ~! ?/ a" f6 D9 l2 w! o) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb  l8 U) ^& m: a: n
功效：7 Q4 \9 W4 q% [5 C) Z2 l
養陰潤燥，主治大便秘結
2 @! A* A. [: k" K9 E% @玉竹沙參雪耳湯（四人分量）
' [/ F3 G* n2 r9 A9 D* e  @) t  Z材料：
# H" |- R0 K/ {& A0 ~玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
' w) A0 {7 c7 g& B3 S: A2 R4 xos.tvboxnow.com製法：
/ ~" s8 Q( J3 ^6 x4 P* }公仔箱論壇先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb- J* j( h9 B/ z" ?2 I9 q
功效：
+ S7 s& ?4 K5 M1 w2 F# x" Q公仔箱論壇北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S$ l0 M: A$ u, s- f% ~; K
木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）公仔箱論壇0 V; W7 V3 i' o, Q
用料：
# R; L: @# C1 P" G. A2 Bos.tvboxnow.com鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
. t1 P  \# w& E: Z6 Mos.tvboxnow.com製法：
- z; A8 v! c/ p0 W鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
" l7 D( p' S3 x, x2 Y2 [: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
: ~7 f# I: ?- o  ^+ Q/ D公仔箱論壇清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。os.tvboxnow.com$ t2 {% ~0 `* E% s/ p/ M; [) |. h- X
西洋菜麥冬湯 (2-4人分量)
; Z8 T  s5 l4 {' d- M  s公仔箱論壇用料 : 北沙參 3錢公仔箱論壇# W) D3 X9 I/ D7 K" O7 N# r* K
百合5錢1 ^3 |2 }% P+ n) \0 X' C
麥冬5錢
8 d) l  Z$ A1 e. k2 C$ [( N蜜棗5粒, M( q! [& _0 g% k
西洋菜1斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H; `6 U* }! C& S8 q0 O
製法 : 西洋菜清洗乾淨公仔箱論壇. d" v3 W- a* a) P
其他材料洗淨備用
: O: `8 @! R& c加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
8 m$ U. k/ G4 ~& [' X. y( ?功效 : 秋燥咽喉乾涸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {7 k0 y$ ]6 K
能補充水分
9 `8 M  K- V( F: j0 X0 Yos.tvboxnow.com玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M/ G% e- \( L6 L( G
用料 : 玉竹5錢2 a+ `/ a1 X" P- m8 V" V
杏仁5錢公仔箱論壇) ?" f# B" P8 X
生薏米一兩os.tvboxnow.com  n1 a% t7 `- `. R
蜜棗4粒tvb now,tvbnow,bttvb5 `* A% T+ A* V/ y" j/ q5 K
生魚一條
0 w& i  Z  ^  m. v+ _% q公仔箱論壇節瓜一斤
1 p. \0 [; l0 y, V* K* j1 f& otvb now,tvbnow,bttvb製法 : 生魚去鱗去內臟
2 P/ x. ^9 ^, e3 s1 T$ v' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨
2 h. q. O+ W3 K) o: }. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下油爆香薑片os.tvboxnow.com  o( r8 Q9 c3 q: T! {0 ^  t3 G
放入魚煎至2面微黃
) t1 N0 F8 d' D6 ptvb now,tvbnow,bttvb備用
: U8 ~' l9 v, u3 @! f! L節瓜切成片狀
# ]! x8 V/ }2 c與其他材料放入煲tvb now,tvbnow,bttvb4 |# A) D3 L7 p
文火煲2小時 公仔箱論壇6 ^: X# e) I& y# n7 L& I& _
功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用
( ]5 t5 c% u; C( z% n8 Q滋潤通便