一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb% |, G/ v% J6 D' U7 w+ a
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。os.tvboxnow.com5 ~+ m$ {: G/ i/ A
! [/ `( a+ @3 ]- x四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇; C( H b8 Q/ V0 |
( U% ~) N( _: C* o. v8 |. o& w `tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb/ P1 j I# X4 d5 Q! n
, B" Q) ]6 ~; l+ ?" V6 a; K3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u g# Q( O9 p, _3 I
& U1 ?; @5 Q. G$ ^七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
