放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~+ V/ }. S  k3 ~( x( s# O7 H

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。# N: W8 _2 F& {

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；公仔箱論壇& W: q1 v$ w. H# v& |
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，tvb now,tvbnow,bttvb6 C& H3 B$ k5 g* z5 q

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 os.tvboxnow.com/ l( ]# f% g) M* I+ h# n
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。tvb now,tvbnow,bttvb& s: ~' U2 F" h# R$ _7 Z% i
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。os.tvboxnow.com, z* E1 x+ |- q8 V
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A7 h& P# @, ?# h, A9 o6 M

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B* F$ [$ K, ?: Z& d. f3 V/ b' n
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，, T8 Q) y4 i  g

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X  h7 E+ h2 d

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。tvb now,tvbnow,bttvb; |& p/ ^& ^% V# Z: H
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！tvb now,tvbnow,bttvb- E4 M% A, M# q% F

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K' C+ o3 s  B, C+ L# {

前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y/ |; R, {  ]9 l3 l9 i
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇+ ^1 _5 c( l6 q! x6 X2 U! ?% P& t

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，公仔箱論壇" k  |0 V) n5 O; ?
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。$ Z7 n8 U7 i2 C! @( r
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，# A% d- Y" ^9 w: E4 ~9 g

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，   N; o  g4 |. c' I1 \3 Y% q
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w( h+ I2 l& ^" _

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 / n% x8 ]' j3 t" e& \: b; d7 a
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇+ m. P; L( u+ C2 k+ d0 F; y9 ^
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，公仔箱論壇* ?" n7 M9 m" C- B4 o' a, W: P

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 os.tvboxnow.com( {1 w+ ]" H; W4 u) Q& y& ?

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 % W+ L: L; Y4 O4 `& w9 b! v  j1 W
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，+ r7 l  `+ W0 n) R
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每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb( j% ?4 x& f" M9 [1 V

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，os.tvboxnow.com% p/ N/ T, ?4 A+ S6 J) @5 K) ~9 a

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。/ g! k" r% d5 O' ]9 [1 W7 t3 `
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，os.tvboxnow.com# U! W' g( L, y5 j7 C
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對工作及生活都有明顯的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb1 E- U! f8 k( w) @# _
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，& \5 B- p( p& F4 p
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y# ?0 x  j% {9 L. F
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，' V* S1 g& j* ~. R4 J

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇* ^7 a# d& A+ ?  C- \* O( c

那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j; j2 v! T4 X, J) n- \- R* K
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我如此告訴我自己︰os.tvboxnow.com1 z6 i& D6 L( b$ ?3 e3 J+ X
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，公仔箱論壇3 q5 ~; u5 V5 O# i" ~: h

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』; Z5 f% ^4 W8 w$ q" q

到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q  v% C* f2 a5 @6 J8 }, j4 u1 G

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 6 q* m2 _3 f7 D* s7 c
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，tvb now,tvbnow,bttvb6 e$ t- n# X' E9 X4 v! }* V

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k& K0 U% I$ z4 [

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 tvb now,tvbnow,bttvb( B9 A  d( \: N. L
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。* f: s8 L2 a7 x  o- q
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，os.tvboxnow.com! [4 @' }3 _* |9 z3 N) f% M

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，" c7 \+ g! {  Q
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。os.tvboxnow.com, P; ~3 }$ D9 J% a& T' j

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，os.tvboxnow.com, w1 U, z& A# B9 X# b5 B$ T

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb- U% @+ Y& E( Z; x, E+ X

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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