放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，os.tvboxnow.com/ D7 {  G) H$ `  X
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做最多的事情。: ]6 r7 N. f$ a1 m. _5 T" g7 R& ~3 S' e' s
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb" i$ F0 v' D, Y! _6 }- ~3 P( N& j4 O
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，os.tvboxnow.com; i6 u- g) E& ?. Z: k( W* F
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。" ?' }3 F- C# g: |5 K$ d
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，os.tvboxnow.com4 N  d% ^7 M0 k3 Z/ {- P# u4 E

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c3 J; ?/ H2 E) S1 Z
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，9 K+ y9 o' ]! q; j$ [
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇3 d' D, H, s+ S& {8 n

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，' U9 d- H; O1 p0 f9 H) P9 a( \4 p
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇1 p8 S  n* U, ], ?  o2 F

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，7 s0 G" @; N. y
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時間只有兩個鐘頭。

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。* d/ K" a. p! h% G& S; D9 n; A6 O
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I6 |$ F/ F% _2 [8 Y4 E/ R

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，公仔箱論壇7 u! h7 |6 B, N
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， 2 I; Q- k" L. l

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o4 V! S8 ~: I* A- s1 b- p

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，7 S5 \6 f* x) S; {! w$ F4 E' g& p0 W! b$ W& b
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。tvb now,tvbnow,bttvb* K) Y+ e! t2 U  L4 K2 v3 C* B

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y. B4 E, ^. q+ }
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。4 p$ @2 T- Y0 n# o2 R
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，tvb now,tvbnow,bttvb' L+ r0 o: Z* D/ t5 R2 ~
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，% Q- U* Z  x4 P% P4 J& ]
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， tvb now,tvbnow,bttvb0 p; n( u: B8 b, R" ^

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？6 r% g" g* F* z9 {1 w7 y% \/ V% i
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，- g- z6 z* i/ Y0 q. z- q6 J2 @
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，公仔箱論壇# w2 C+ G4 F. e" a8 D- i8 V

只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb! Q% w  b. [$ Z: R( ~5 ]

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A) `8 G+ K* c

才有重大的改觀。% f3 p7 w( }  y& f
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，0 J* t+ h% o% ^$ G; P; _
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每天跑著五千公尺。) |$ a: @; k) s5 b
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，os.tvboxnow.com2 |6 e9 Z, g' k6 L. l
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb. H# q" n, {2 q  g0 i7 p
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連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇- _* D0 ?  _9 J+ W& [& `
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，os.tvboxnow.com# P8 y1 ^( z- j5 C2 e- P2 L

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，: R4 R; P7 j& i5 \! D8 B
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。/ X0 X0 x' a& ^7 B1 i5 p+ f
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！7 ?7 C) J+ I# m  Y. v

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，, o5 p2 k- W6 s& G/ A3 `
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交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M5 t# w, `6 S3 I9 t; _( C

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t: x+ N/ ]( d" b3 |" k! F
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _; }' U$ f" s. _, Z0 U

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。os.tvboxnow.com0 @  B! Y6 V: V6 J7 z$ G* ?3 f
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。公仔箱論壇4 Y1 E2 X! {8 K$ u. N  q- _
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，3 l7 b8 `$ M' i
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。6 H* ~# o1 T, A2 `2 f# X& N
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb  a1 }8 P0 ]( k) q

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，9 Q4 @' `: ~# H( g

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，tvb now,tvbnow,bttvb) ^) {  ?; o' P& T( r& P. C3 E9 f) J
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇3 _/ [) a' x" W0 ^7 j: y
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人生，本來就是一次旅行，- q! V: l" l  x! U5 U

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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