放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y$ g$ i( @& P5 m1 u9 T

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，os.tvboxnow.com9 D" D2 y) A' Q

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。公仔箱論壇  u2 W( ?) t- e. b* [' i
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』+ h1 v  q5 w3 v

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，tvb now,tvbnow,bttvb, F8 t' C2 W8 x6 h4 v

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。. }% c3 p, c; i4 C$ Y

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，! W. f4 [! B9 w( Z
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２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 0 r8 n+ P9 m3 n. A3 R" O3 @

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，os.tvboxnow.com8 x2 \8 E& J+ Z/ I& }; z

時間只有兩個鐘頭。
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，os.tvboxnow.com3 E9 s" ?" k3 L. ~& T. r1 }
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看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g. f2 V1 g( E

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A, [8 c5 p6 e4 l% ]6 \% u* Q
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前者，是指先選擇重要的事情來做；os.tvboxnow.com/ q: k7 [" c) P6 O
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L; v/ x, P% ]4 u* o

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，tvb now,tvbnow,bttvb$ l  W6 ~- G4 w5 e/ X

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。: ~" S  G1 C) F! H% k

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c% h+ V% E% S4 k
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， os.tvboxnow.com6 P0 X3 c7 U2 F. P

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。公仔箱論壇7 ~6 ?4 m0 B$ ^& k
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 `, X4 M; o1 h3 O& b" o
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，os.tvboxnow.com) A7 ^; g' N% ]+ Z
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。# z& f0 e7 s* g7 y+ L/ S  f
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，os.tvboxnow.com1 i0 H5 Y3 i4 ^' W  c

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 tvb now,tvbnow,bttvb  |0 w+ t/ m3 o( o6 ~1 U

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇1 E! l3 e* q* S- P7 D0 D8 q+ y. U

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c8 s" e1 v; W  w6 n

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，公仔箱論壇2 W( L2 \# L4 u

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，/ @, l5 c# [" V2 s' {* l

半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {/ P* _( k) H% p, n6 m# [0 b
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~- q$ o9 c6 B
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我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c8 i9 y* q/ [5 z2 c* o$ k+ _

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』os.tvboxnow.com) o# j5 y4 _1 N9 H$ L6 i
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，os.tvboxnow.com1 v4 W  i6 V. h4 @1 h9 n% [7 y; m# t
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 os.tvboxnow.com/ o, i2 f" q: z% S, Z
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 3 Q: }8 g, E0 o' ~

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，! ~* d4 C5 P2 h" i. F/ j% `
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， os.tvboxnow.com; E: m3 }& h* H5 n
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，tvb now,tvbnow,bttvb$ M- @/ Z3 [" a" V4 U3 Z

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，! \: r7 ^7 {% D8 O3 z
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。

每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。# b. ~' @4 [" a/ |, \, Y

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，2 |- C' r" j4 p& U" W( z! s3 x

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O1 g/ H$ U& `. y
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 os.tvboxnow.com& w* ]5 i5 K8 F9 p. |5 z/ H& ^3 j
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，0 R  L& T8 q' ^; c0 n

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，) F5 V! m# Y& d, ?& Z

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb) A0 L, d$ G! {, r8 E$ N

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，+ |- A0 V% O; B1 s: n+ Q# k
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，tvb now,tvbnow,bttvb5 o, p& c' ^6 X3 x/ t

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，公仔箱論壇3 F5 @- o! G; S
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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