香蕉豆浆减肥法tvb now,tvbnow,bttvb, C& k7 G* _6 G( |& v1 w# z0 `
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3 W6 |! ?" f9 {; r# tos.tvboxnow.com做法
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
) \: A+ w. Z9 Los.tvboxnow.com2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。公仔箱論壇; d/ |4 y0 y( v" b9 s
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小诀窍
6 V( [" _" K1 {0 |1：感觉饿时喝不会累积节食压力!5 \/ g6 V- r' M% x, O; w
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
% h; R4 d; y1 t F3 l6 p2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!公仔箱論壇! a; s A/ V: ^2 e2 g; L" i ?
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。4 u5 ^& R! c! @1 r3 A
3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c% B6 m- D, Q9 G* k2 z1 f* J
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。公仔箱論壇% }5 O6 x% p5 b+ E' T8 V- g
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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