科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
: ?! `8 c5 x0 u. A. T/ y4 pos.tvboxnow.com1. 杞子雪耳糖水 3 }; ]; F% l3 [; a" A
材料:' x( [$ S; v. ~# h( O4 V/ T
杞 子 ５ 錢 5 `% [# J% @1 w- p
雪 耳 １ 兩
+ T" A9 o4 j4 o4 G合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M7 D5 O6 D" z1 T, M0 s
冰 糖 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb) c" a. ?3 Q. }7 V _! x8 N
水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb: B y/ Y* g7 A. H. `6 ~+ p
公仔箱論壇' G" B- j* ] D4 l6 w) p& `' o
做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 s5 Y ~0 v: n2 n
１ 杞 子 洗 淨 。
; t- W( J- m/ }, b+ qtvb now,tvbnow,bttvb２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 os.tvboxnow.com6 u' i h. N, O
３ 合 桃 肉 洗 淨 tvb now,tvbnow,bttvb6 e5 \# o7 G, B% l9 l4 u& T
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。 G- Q# _" l% {1 A z
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb" U4 ~3 j( ^$ ~9 Y% O# ?' f+ o3 r
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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* {4 K9 {( b/ `8 Jos.tvboxnow.com杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
4 s9 R4 d# _" ?( _8 Xos.tvboxnow.com雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
% s" x" @- `" m6 ], ^0 [合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 os.tvboxnow.com, A* ^+ _4 n$ R+ w
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 os.tvboxnow.com7 J, s/ ?# u/ s; r# d# n
公仔箱論壇, Y, P, N8 a7 K$ m% t
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
5 K+ O7 b) `/ m6 i% ~9 N- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 M2 u# ~6 p' g: Q5 `, P+ w
2. 明目補腎鵪鶉湯
' _# x( t0 p8 o* H0 h. `os.tvboxnow.com材料:' e4 A8 j. I4 u
鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb( }, F) @. z8 n. j9 P$ ?+ B9 W$ g
瘦 肉 ── 4 兩
* |/ G8 P" c9 q8 ?! J$ p. G; wtvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 ── 1 塊
* p: ?5 W. ? l: B7 N7 q杜 仲 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb8 n* X4 ?$ c0 W3 P" y
淮 山 ── 1 兩 9 _+ l/ g9 o3 M, s
杞 子 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb: f; \4 Q% J# f& p) E& c
水 ── 1 0 碗
5 f3 J' n+ A$ ]1 p% p/ @做法:
/ _% [9 M8 ~; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
' n) h+ ?$ \" p# r4 f- }os.tvboxnow.com２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 2 z4 J$ R% q! b- Q
# j# p: l, F9 X/ g$ R/ G% t5 cos.tvboxnow.com3. 明目潤膚豬潤湯os.tvboxnow.com4 d5 d4 L. l$ l% y
材 料 ：' S5 ~4 Y0 C# y/ {* N" L
水 4 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' n" x8 I. C% T* }
紅 蘿 蔔 5 兩 % h9 Q/ G9 ]7 R9 V# c8 H
豬 潤 2 兩
: z' S1 e3 @( ~: p! y公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb. S) I4 O1 i: C. Y3 k$ o$ G
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
% a S$ I6 S0 O: ]! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片tvb now,tvbnow,bttvb. A/ V' k6 q- ]- v( y
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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% n5 o4 t, j8 \; l: h: I豬 潤 os.tvboxnow.com/ ~; r+ Z/ j/ {
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
, I2 [9 l2 k) C; j% f3 U紅 蘿 蔔
* s- r$ |2 b6 p1 B. r" `0 h* o8 }紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。os.tvboxnow.com, h) p" e% s. H9 G2 h
; Q2 n1 A1 y- ?& m公仔箱論壇4.健腦補腎雞湯
8 U" U$ _( C! c9 o1 S+ m4 z3 I) P公仔箱論壇材料
4 m% F+ t+ }. M* _8 [os.tvboxnow.com雞項1隻（汆水）
3 q1 A: Y7 _) A! R4 k2 {7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉6兩 ; t: E' B& e8 F$ j* `5 y9 r! ?
水12碗
& D* {6 x" k3 g8 V蔥1條 4 `6 N1 W3 G! f( P! E7 {+ S0 B
薑2片 公仔箱論壇' ~; `1 V) E, z: n
鹽1茶匙
8 j0 U' U2 v. u7 {3 r! ]8 A; W. O3 i$ Ros.tvboxnow.com做法:
8 S5 l: q( X; n+ V9 i; v% s- M公仔箱論壇1. 蔥洗淨切段。
$ W8 U* {4 R) c$ L9 ntvb now,tvbnow,bttvb2. 瘦肉洗淨，切厚片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J. h: a* Z1 \/ R0 o+ _% p- k
3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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& v- x6 u( \4 I! @5.補血安神牛腱湯os.tvboxnow.com5 S; b5 _" l- P* y
材料:公仔箱論壇! j+ u- W) e3 |- h( X
牛腱12兩 os.tvboxnow.com+ }! S7 S0 t. T; L3 X! x
杞子1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L, B9 _- Y. o" V) T
淮山1兩
% X! B6 a1 A4 q* v- [# @, I公仔箱論壇龍眼肉6錢 ; Y' s$ f% l& f
水8碗
! A, Z8 J! s) I5 I- w$ S% k rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
# n1 ?4 T) H4 W! N. Zos.tvboxnow.com1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 ( j2 S Y/ ^( j) U& A
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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