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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!
1 ]& C3 u1 q: ]' Gtvb now,tvbnow,bttvbjastao 發表於 2012-1-24 04:16
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公仔箱論壇  d- {2 P# e( ~7 w! D* [
唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉公仔箱論壇3 S: ?7 `; Y7 O9 M, D) W2 P: C
Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
. A- C' \( c) u+ p2 F' n* a公仔箱論壇" q& x6 J! B# u
我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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