6 c2 K+ x) C, {8 S5 j: ?公仔箱論壇材料
7 V6 T; T8 ?$ D) G" M# A) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]4 t A) R. s2 S
甜椒.....1/2個[切幼絲]
1 m. x3 Y$ ?( hos.tvboxnow.com西冷牛扒.....250克[12薄片]
9 F9 b/ I1 a f8 w X6 D公仔箱論壇甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
4 Y! M1 B! X/ c5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 J% S5 ?( y- r+ e
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醃料. \1 o7 z; W% _$ Z1 I! o% n
粟粉.....1/2茶匙6 i+ ~3 f/ z; P# y/ v
純正芝麻油.....1茶匙
o: R1 w/ K' nos.tvboxnow.com舊庄特級蠔油.....2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p& H# C- w3 ~* D
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os.tvboxnow.com- Y6 D* S( m- v. ~: o; [
芡汁
& ~; x+ V' w" N2 C. S; b水.....5湯匙
* R% x. \) E0 A7 |tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
$ w0 T/ k0 ]" J3 h9 k0 W8 Y海鮮醬.....3湯匙4 U6 a- `3 J" [) T
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
' ^$ y( y/ ?5 y/ Y' i+ E H6 Z+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙+ S1 W q/ R; e9 |+ F
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程序
4 J! o: y9 m* [" [" g2 cos.tvboxnow.com牛柳與醃料拌勻。os.tvboxnow.com4 m: D( I, {, ?" `' H& B! b
7 E+ B. N5 z- b* ~" \0 {& d4 j將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。公仔箱論壇' P, R2 k7 I, u$ d5 R% u$ h
公仔箱論壇6 b, I! {8 h( S1 q) G
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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