os.tvboxnow.com( _3 V0 e2 O& `6 O J% w' b) D4 d2 `5 b
材料
1 f: x" ~/ I8 ]- x3 G' S西芹.....50克[切幼絲]
! f3 D# R: H# \) los.tvboxnow.com甜椒.....1/2個[切幼絲]os.tvboxnow.com# p/ g3 k4 v6 S2 d' ]
西冷牛扒.....250克[12薄片]公仔箱論壇, F& I) T6 q& U+ C8 V, A3 ~: R
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]os.tvboxnow.com- j' t% P* ?& q0 O0 z- e: I- i
3 J+ a) V, ]: C' i
0 {: o7 h8 l v' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s$ [, o& L$ {$ Y
粟粉.....1/2茶匙
4 I/ F& W4 v8 P" X1 D. j純正芝麻油.....1茶匙
4 C* P8 q9 q e1 U! ~ V: `5 {; d公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇- K7 B1 v/ N6 C7 i
公仔箱論壇, @0 @0 T, L: {8 _) \' v0 {; }: \/ G
os.tvboxnow.com' o0 {. G: P5 U$ O. P1 o
芡汁
; d1 _. S% p& D9 d公仔箱論壇水.....5湯匙
) n1 e0 c+ q9 |3 P+ `! k粟粉.....1/2茶匙
, L L7 B" E' H8 Z, G公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙
' U( ~8 j" l w' T2 dos.tvboxnow.com蒜蓉辣椒醬.....1茶匙 ~2 Z' t2 ~7 W) g, U/ v( v
舊庄特級蠔油.....1湯匙
$ F! ~$ o; X+ }1 d8 b ^, ?0 Ros.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M& b* a/ T1 N1 L) X) A1 c: ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X; H* b' d: \7 X+ ~2 I/ f
程序- L7 ]8 R. R" C2 z* m* D- S! F
牛柳與醃料拌勻。公仔箱論壇! w$ G8 Z0 ?* t# k M0 d. ^7 F
; M: h5 C' I; ?2 ^+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份,將餡料放在牛柳上捲成肉卷。os.tvboxnow.com* R0 K0 }# l* @9 Z6 I2 G4 _% q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o7 Z$ \) k5 b/ f
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,排放碟上。
8 v1 h# {* Q3 d) ]+ }: s3 Fos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a$ U. f+ X5 U0 ~; D) O# |
燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋在牛柳卷上。
6 r7 ^& c9 o4 U+ P
$ u! o4 \8 a+ k- J \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |