【早安健康／陳芃澄編譯】吃口香糖、拼命刷牙，嘴巴異味還是好重？有可能是身體其他因素造成！以中醫的論點來看，口臭大多是脾胃（消化器官）引起，從體內病原根治才能達到治療效果。
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喝不夠水、血液循環差、甚至暴飲暴食等不好的生活習慣都會造成口臭，日本中城基雄牙醫師列舉了3種類型的口臭，以及常用食療及中藥方，教你徹底調整體質，跟口臭說掰掰。
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2 x( M) {$ M. [( B. Ttvb now,tvbnow,bttvb此外，中城醫師也指出，目前漢方藥帖廣泛用於醫療上，即便是口腔外科，採用中藥治療的牙科也有增加的趨勢，就連口腔乾燥症、牙周病、 口腔癌引起的口臭也可改善。 : q9 P0 ]+ d, \( V
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舌頭與口臭密不可分 4 Q; `' w$ B: q! T: ^
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只要看舌頭狀態就能分辨口臭類型，而中醫診法為望、聞、問、切，其中舌診跟把脈一樣重要，觀察舌頭的形狀、顏色診斷疾病，最理想的顏色為淡紅色，表示正常健康。 os.tvboxnow.com" T: _- a8 K" H4 S; C- J
# B7 \" {- H6 H* j; t血液黏稠型口臭 os.tvboxnow.com- i" h& Q2 p7 J1 F* E# i
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當舌頭呈現紫色，表示血液黏稠循環不夠，造成口腔環境失去平衡，養成容易滋生細菌的體質，常有症狀還有末梢循環不良、黑眼圈、生理期不順、易有倦怠感，愛知縣杉本牙科推薦多吃番茄，豐富的茄紅素可促進血液循環、預防文明病、抗老化，這類型的患者只要血液循環變好，口臭也會得到改善。 tvb now,tvbnow,bttvb5 t2 L/ j8 X1 ~: t# |5 [
( f7 ~1 X7 e, I0 P; A$ ^常用藥方如下：
' J" p% V4 t% a6 ^' Z# x公仔箱論壇桂枝茯苓丸：改善血液循環、更年期障礙
( Q0 t2 ]3 F- V8 L p芎歸調血飲：改善倦怠感、疏肝解鬱 & {& h2 k# N+ `" H; R8 }
血府逐瘀湯：改善心悸、潮熱感 tvb now,tvbnow,bttvb4 \4 n3 X7 M6 b$ X# [( x- J6 ^. } C
6 z" f; y/ |6 a2 m. U乾燥型口臭os.tvboxnow.com( `. ~0 {* P& K8 w+ c
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人體70%都是水，當體內水分枯竭就容易口乾舌燥，此時舌頭狀態鮮紅、裂紋，唾液分泌量不足引起口臭，伴隨症狀有乾咳、臉潮紅、乾眼症、假牙附著處疼痛，東京天野牙科院長表示，這類型的患者可多吃昆布，分泌唾液使口腔濕潤，產生殺菌效果預防口臭。
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" [5 X- x% `, r* s, ^: \# U1 h公仔箱論壇常用藥方如下：
6 `+ O, ^2 ?2 Q/ l; C$ f8 K滋陰降火湯：潤喉、改善皮膚乾燥 公仔箱論壇2 m, E2 \% a9 S' X8 A( B% T; q
清心蓮子飲：改善口乾舌燥、排尿困擾
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濕潤型口臭 公仔箱論壇# C2 `7 X7 U9 z/ W
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出現黃色舌苔的人，可能是腸胃負擔過大而產生胃熱，例如暴飲暴食、腹脹、便秘、容易打嗝，由於是揮發性臭氣物質的溫床，屬於較為嚴重的口臭症狀，需多加注意，此症狀首重去濕痰，日本中城牙科醫院建議可飯後吃柿子，具有單寧酸可消除口腔異味。
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常用藥方如下：
- l" R. h' g. `. H茯苓飲：去濕氣、改善胃脹、火燒心 , c5 J4 Y% W+ v0 W* ?+ e% }
半夏厚朴湯：改善咽喉異物感、化痰
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9 R$ F1 O% A& `" }tvb now,tvbnow,bttvb口臭自我檢測表 . `. h6 w4 J/ c! W1 u+ m9 |$ H
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日本安田牙科院長表示，口臭可分為生理性（例：抽煙等不良習慣）以及疾病性（例：牙周病、蛀牙）兩種，如果到牙醫檢查沒有改善的情況，則考慮是否有胃部疾病，或者是糖尿病其他因素。 : E+ b. |7 I, v D$ n
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□ 牙周病 & P! B; y. [" M& I( W3 L" k% k
□ 蛀牙 $ }- B: f b: o- w4 R9 y8 s
□ 慢性病（糖尿病、腸胃⋯⋯等等） tvb now,tvbnow,bttvb& x5 A* ] c8 `+ {
□ 口乾舌燥
9 r9 ?! K i0 K1 D) a5 F- W% E) V3 g0 X. j□ 未清理舌苔 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^% `& E, s- Q c: w
□ 不吃早餐 os.tvboxnow.com: R+ L( O" o; Y& i% L1 T8 B; [7 w
□ 狼吞虎嚥 tvb now,tvbnow,bttvb$ a! z# j+ ~. y
□ 壓力過大
3 B# ~2 M4 Z w5 {$ j8 y' R2 ^9 `□ 長期吃藥
5 W; A: o: V# m6 j□ 抽煙
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若有上述幾項情形，建議尋求專業醫師診斷，以及養成良好的生活習慣，與人交談才能擁有好口氣。 |
發表於 2019-3-1 11:13 AM
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