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材料
' F$ q1 h H) m) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
8 i+ r, Z" G: o7 A$ p& ^1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]
# m& W0 ^. d- ?4 u2 |+ q公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]; z$ [/ J! z4 m
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r2 q, m: w7 }2 k8 m2 \) X
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醃料
9 ?. ~) I: ~0 H' x: W粟粉.....1/2茶匙' A6 V( ~# h, s5 W3 ~4 h
純正芝麻油.....1茶匙+ k3 V+ S" m0 W% F
舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇" W4 ^! i) Q9 J' f# k U% k9 {( B* ]
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9 L- N$ X0 D0 d! f4 h8 g( E, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
: i. c8 U6 G8 _* \' \: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....5湯匙
+ E* c: w: A' Y公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I+ G$ X2 C2 w i7 k" S
海鮮醬.....3湯匙
5 p# @8 K3 T/ p! ?4 G. W; |蒜蓉辣椒醬.....1茶匙os.tvboxnow.com# u, y5 t9 ^; u. O
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, @- o# p4 v6 r
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程序
1 {0 R: K* ~1 X8 G+ d7 \ l公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb' F3 I0 y- B$ }+ O. k8 i
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。* o; y1 I; k7 b9 p
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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