現今社會，從小學開始就有課業上的競爭，大學畢業了又要面臨找工作的競爭，就是在職場上也還有業績的壓力，就連找對象都會擔心自己桃花運不夠好，找不到適合自己的。這是一個充滿物慾與煩躁的時代，找到最適合自己解除焦躁情緒的方法，才能更快更好的真正釋懷，趕走心煩，找回晴朗的心情。5 b" _: q' ]# C! i
6 S e0 c/ p Q, c
* G% }( D: X5 f/ ?6 ?! {tvb now,tvbnow,bttvb 牡羊座
& K. W0 w0 D, _9 x1 R, Q1 ltvb now,tvbnow,bttvb 個性本來就比較急躁的牡羊，焦躁的情況是會經常發生的，只不過他們的焦躁，更多的是表現在表面，是衝動的，也是暫時性的。要舒緩這種心煩氣躁的症狀，最好的辦法就是運動，當然，現在夏日炎炎，白天天氣太熱了，要釋放壓力，牡羊最好是選擇晚上去運動，大汗淋漓的跑上幾千公尺，相信焦躁情緒會明顯緩解的。
B% H# c% `5 K( yos.tvboxnow.com
, ~' r$ U4 c. q! z; w: K% Q2 S) ^
0 b; g, |; G! ?& z 金牛座os.tvboxnow.com! }. b2 u5 ^* s0 y1 u. r
金牛是很會隱藏心事的星座，也是非常愛鑽牛角尖，對於未來考慮的太多太遠，會忍不住對現狀感到不滿，感到憂慮，就算自己的存摺上有六位數，還是覺得不放心，總是擔心物價漲太快，自己的收入會跟不上物價的上漲，擔心自己的生活品質會下降。金牛要學的是不要想太遠，過好現在的每一天，活在當下才是最重要的。os.tvboxnow.com0 D$ \2 i8 ~) e/ o) p+ O0 L' \( D
tvb now,tvbnow,bttvb+ r3 G1 N2 p! @' ^5 ]
" T8 I& z; V! L/ q1 }& x% Dtvb now,tvbnow,bttvb 雙子座; \5 x* P& w% {) H- c
雙子給人的感覺雖然很複雜，但是他們的想法其實不是很複雜。不會考慮太遠，不會考慮太多，會焦躁更多的時候是因為太空虛了，生活太悠閒，今天知道明天會如何。要紓解這種不知所措的焦躁症，雙子所要做的就是充實自己的生活，多給自己安排一些事做，忙起來了，心情也就平靜下來了。
# d- v* A$ g# d, |! R* }2 i5 G
* F& {* J5 P9 p' Atvb now,tvbnow,bttvb
9 j' O" s7 f4 \2 L7 w7 r( Nos.tvboxnow.com 巨蟹座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]% M% u7 {. B
對於巨蟹來說，焦躁的原因實在有夠多，人生的每一個過程都會有焦躁的表現，婚前就會擔心自己有沒有選對對象，婚後也會擔心自己能不能把婚姻經營好，表現很焦躁的巨蟹，會悶悶不樂，唉聲歎氣，最好能多出去走一走，和好朋友一起去旅行，看一看美麗的風景，心境開闊了，焦躁情緒也就沒了。
6 j- W0 N7 k7 h% x4 R- u/ S- Z# K" r8 s& Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% \' I/ ~# g) ?' M- S
9 m9 J3 i) |% x( H公仔箱論壇 獅子座
' v7 f$ E" G5 F, Vtvb now,tvbnow,bttvb 獅子不會用很直接的方式表現出焦躁來，他們自尊心強，要面子，但只要出現焦躁情緒的時候脾氣就很不好，與人相處不管對方是誰，一兩句話不對盤就會大聲嚷嚷表達不滿，如此情緒會直接影響到人際關係。獅子需要一些空間和時間來冷靜思考，需要自己沉澱情緒，聽一聽舒緩的音樂，效果會更好。os.tvboxnow.com9 T- u& c+ Q: O2 ?2 I( w0 o
5 r+ ?/ A; `: R+ R9 E, P
tvb now,tvbnow,bttvb$ O+ e4 }, _8 j* r- N8 ?/ t
處女座
{/ M7 {# Z' C8 n" m/ M% t 處女對自己和別人的要求太嚴格，只要達不到理想的目標，就會出現焦躁的表現，會不滿，會抱怨，對一些別人犯的小失誤耿耿於懷，心存芥蒂，甚至自我封閉起來。如此長時間的焦躁，得不到釋放，就會影響到處女對人對事的理想判斷。處女有必要放鬆一點，羅馬不是一天造成的，對自己要求稍微寬鬆一點，幸福感就會好一點。
" r! e& {4 z% tos.tvboxnow.com
6 G$ i3 Y7 Z! w5 Sos.tvboxnow.com
: M, K6 } ?$ z9 k 天秤座
7 [( @4 r% h8 Hos.tvboxnow.com 天秤出現的焦躁症主要是源於沒自信，所以做事三心二意，喜歡想東想西的想太多，想要改善這種症狀，首先就要從提升自信開始，要在心裡反覆的告訴自己能夠做好，不要擔心的太多，從小事開始自己做決定，一點一點的慢慢重拾信心，焦躁症就會得到明顯改善了。
, T/ M9 b: a7 H+ P+ Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. x i( `/ [$ O0 r3 G
% |4 ^( N- r$ _9 @4 t3 Z0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天蠍座公仔箱論壇/ ^9 |& Q- i7 A5 _$ i' G
天蠍焦躁的表現是心煩意亂，注意力不集中，白天沒精神，晚上睡不好，這個時候的工作效率是很不好的，勉強自己集中精力只會更加焦躁不安。天蠍需要一些陪伴，自己最愛的人當然是最好的，多一點陪伴，多一點安慰，都能安撫天蠍莫名的煩躁，才能更快的冷靜下來。
N( W: J$ e5 |8 l* u1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 e. e5 L+ w- K, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U8 D, @( m; w9 M* Q2 M
射手座公仔箱論壇2 P8 W/ n0 N. w, d( p/ v3 Q* n+ j
大多數時候給人以熱情開朗，活潑大方的射手，其實也會有焦躁的時候，他們表現的越冷靜，爆發的力度就會越強，不僅是精神不集中，還有可能以為一點小事就與人發生不必要的爭執。對於出現焦躁情緒的射手來說，很有必要出去走一走，一個人去海邊吹一吹風，想清楚一些事，那個愛笑的射手就又會回來的。
6 w( }! c% a2 h+ E, Z/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, }3 V6 C4 P) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 b* N: \3 E
魔羯座
$ K1 k$ z9 G; ^ U. ^% w( p; d1 E 魔羯的焦躁更多是來自對人生前景的擔憂，一開始的計劃很詳細，可是一路走來發現很多事情是計劃趕不上變化，會有一種深深的失落感，這種失落感就會觸發魔羯的焦慮感，會提不起精神，毫無頭緒。要改變這種情況，最直接有效的辦法就是要多休息，給自己放個假，放空自己的過個幾天，也就能好起來了。
4 x' _! D0 t9 ^+ G
* g2 I @0 s* S: aos.tvboxnow.com
# N" _! ?0 B' v2 X. Uos.tvboxnow.com 水瓶座公仔箱論壇* ^0 ~, q' \$ @. w! J; Q1 w
水瓶的焦躁常常有一點莫名其妙的味道，昨天還自信滿滿，十分樂觀的安慰別人，今天就對未來充滿惆悵，嚴重的時候甚至會感到頭暈頭痛。要趕走焦躁情緒，他們最需要的是傾訴，和頻率相同的朋友傾訴心事，說一說家常瑣事，水瓶的心情會好得更快，對生活也會更有自信。
- z& e1 p# s7 B, Y' Q9 |. ^* H# `& g6 j5 I) [1 m! @; c
1 Z! q6 a/ M/ s2 b3 x$ S' W# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雙魚座# g3 o$ H3 l( o; }. G
雙魚的比較心、嫉妒心比看起來的要嚴重很多。他們的焦躁也是來自於不平衡情緒，看到別人的工作更出色就嫉妒，看到別人找的對象更優秀就嫉妒，比較多了，心態也就不好了。要紓解這種焦躁情緒，雙魚就要少一點比較心態，不要活在別人的眼光中，知足常樂，只有懂得感恩，心態才會平衡，焦躁才會遠離。 |
發表於 2015-8-7 07:53 AM
| 
