雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味
) {, ` G' V& o ]9 c1 M U1 X% C
( q; c4 m: [4 s: k
/ Y' f( A# ~. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ]: N3 I* S* U# |1 }8 o% p) u os.tvboxnow.com+ [% h4 {, Y$ q2 K+ r& S" B
* v" [8 Y2 o, K+ X9 U6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
8 [% V; i$ M `2 C4 r; z7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ~& U [. Y5 }3 R
5 D# q* `& f; Y5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
: X) Z; N5 h: W+ v# E3 M& Nos.tvboxnow.com去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片tvb now,tvbnow,bttvb/ L/ `7 O2 f2 s6 ^) U
9 m) L4 z5 X0 Z" x8 `/ y4 a$ d8 R, q0 y6 N& ?3 |
醃肉料：
$ V0 j* S' E, _; Nos.tvboxnow.com全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙
$ Q7 l, |. I& H3 \8 j& O; \os.tvboxnow.com
_' @5 ]% _. M$ l
6 v! l4 c% o; }2 b* H8 |: g; O+ htvb now,tvbnow,bttvb調味料：
4 T9 U/ q* V$ S' fos.tvboxnow.com糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B% L1 f6 }) o8 U# Z; E# o
4 G8 A# I% J, ntvb now,tvbnow,bttvb
- H6 l% S2 z9 h; x8 ]8 y" U6 \! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ z4 T) P2 B' \os.tvboxnow.com
2 J1 f# f2 a% K e公仔箱論壇 做法：公仔箱論壇* \& s) B$ }# z' s6 `' L
1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後
B+ q* i/ T: m
+ w! r& a7 d- d+ d( _- C2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠
- N( r. F# y) c' Q/ u6 |4 R/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
8 Z% n5 n, H- q. R0 }os.tvboxnow.com3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。os.tvboxnow.com# S* l5 Q6 U. w
/ O9 P, l- g* M' z- l# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。
$ |+ Y- Q# l+ I' C0 o6 S, w
. K9 P+ E3 Y/ b9 y& a: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c
+ ] e5 y2 o- p4 W( a0 G5 o6 P \+ q* mtvb now,tvbnow,bttvb) T' |6 T! S6 V4 ^' u9 W
滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T u; k8 P$ L8 Y$ O0 u( f: P
os.tvboxnow.com0 t- K* v# V- Z+ Y
, y( y6 M4 k/ L5 o1 \( @) @os.tvboxnow.com $ x) U% s2 L {& E( C, H1 _4 C! C
os.tvboxnow.com* {5 z- a3 B; c
) F2 L' U* p j# l |
發表於 2015-4-23 01:12 PM
| 