下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：公仔箱論壇3 i* R1 X* s2 F" z. d5 @
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。公仔箱論壇, G/ U' h2 \, Z. A3 u
) r; R" r! |2 t7 X8 [, f生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。( b2 s5 ~0 r. u: s' p2 j) k
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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# c d) ?% @7 F1 M* ~ o+ e1 E公仔箱論壇洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。: X2 d9 p G% M% T& _2 }+ G6 H% ~% d
# T5 }/ u9 t( H2 A4 m" Itvb now,tvbnow,bttvb水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
+ V; r4 p% A/ H& g m2 i/ H1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。os.tvboxnow.com8 p2 s ]. r* g2 T6 U; y1 I
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f6 k( Q$ s M+ N; C( b* ^
果。os.tvboxnow.com8 j! ^7 D9 @2 X' u6 Q
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f; U. F# i. e1 t6 E
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]3 S& [! A- s9 R1 g) ]( V
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。公仔箱論壇7 Q: t1 e7 G( z a; S" R8 l( u
% N b+ e& M& @7 Ctvb now,tvbnow,bttvb忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
4 Z, _ L$ Z) }) ?, Z血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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