1、常吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。
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& `2 }" w0 S; u% a, a- A1 Dtvb now,tvbnow,bttvb 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 公仔箱論壇3 g9 j- G8 s4 k5 O, Q3 R9 A9 r0 \) n
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 os.tvboxnow.com, q- V0 t0 V8 H! ~+ }
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4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇& ~' L) o8 K M# `: g! M1 |6 N1 l5 f% k
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6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb2 L5 g6 a2 O. Y. L7 S
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7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 tvb now,tvbnow,bttvb! T z2 _. q+ P- F
+ e, a2 p; U6 C$ k7 t7 _ y 8、早上醒来先喝一杯水。预防结石。
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9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
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. |9 _9 P2 V! P/ z) h6 u jtvb now,tvbnow,bttvb 10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
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1 F7 V+ \/ X1 M公仔箱論壇 11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 os.tvboxnow.com0 G7 n7 D% \4 m, W
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13、天天喝水八大杯。
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14、每天十杯水。膀胱癌不会来。
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8 O" e g! ~. U/ ^8 j5 a7 \tvb now,tvbnow,bttvb 15、白天多喝水。晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb( |5 V7 T3 {/ g& V% V. }4 g6 q& K
- L7 G) @) m2 V. _ 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m1 o5 e1 m, q# O5 U
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17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。 os.tvboxnow.com" U# z" k: G5 z6 f* U
: ]* A6 R7 I% \$ D. X3 X% `$ }- F; wos.tvboxnow.com 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
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19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 os.tvboxnow.com8 T1 d) d% g. Z" S0 {! n0 g
" b( d' A( t/ o# K0 r9 d+ r# i$ ]公仔箱論壇 20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-6-15 03:11 PM
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