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[中式食譜] 蒜蓉煙肉忌廉汁黃立鯧

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb1 t! H: \/ B* a& Z# B  ?2 D
黃立鯧1條(約1磅)、蒜蓉1湯匙半(煎香)、煙肉2條(煎香)、忌廉雞湯1罐、芫茜碎2湯匙
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調味醃料: 2 h- C  A' k) e
食鹽1/3茶匙、生粉2茶匙、蛋白2茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許os.tvboxnow.com7 v- p# y1 g4 ^2 L% @0 j1 w
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做法: os.tvboxnow.com: k6 U1 F' [: P% g7 \7 P5 n  b
1. 黃立鯧充份洗淨,抹乾身;在魚表面劃兩刀,加入醃料充分拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 d/ E/ M; Q" q8 z) |, _; O
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2. 魚面拍上適量生粉,下鑊半煎炸至金黃香脆,取出隔油,再排放碟上。
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3. 下忌廉雞湯,注入2/3杯清水拌勻,加入煎香的蒜蓉及煙肉,煮片刻至滾起,攪拌成汁。tvb now,tvbnow,bttvb  Y- \) g4 q9 q1 k* f
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4. 加入芫茜碎攪勻,將料汁料淋在魚表面即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s; {4 H7 `& H# p4 m1 c1 F

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