描述：透抽鑲蛋公仔箱論壇0 n3 ~! K; W0 i& ?8 f3 `. f
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% i) p7 n& W6 G$ r+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：泡菜豆腐海鮮煲
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描述：彩椒牛肉os.tvboxnow.com$ r' ~$ W. u$ U9 G# z! P- P
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1 Q$ e9 I9 T! ^. y r0 a: q5 X: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , b# ^4 c* J( M
透抽鑲蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e4 v- Q2 J3 F0 e" z) V3 P! f
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
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8 `- p1 N" M, D1.填餡os.tvboxnow.com5 f9 m) n; I( T- t' @# P0 L, g( T
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
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6 C X- Y# l6 K1 y n' U" Z2.切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h: U& {2 \# G% q, l# n4 b' X
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。
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透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。tvb now,tvbnow,bttvb% A! N( m% x" p/ m# B. Z
/ b$ ]! M. ^, Q- x2 P! p" L- zos.tvboxnow.com泡菜豆腐海鮮煲tvb now,tvbnow,bttvb% |3 w/ S8 |6 Q# |) h2 l+ t5 t
材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許公仔箱論壇9 z; k/ a2 {% r, w/ M3 X5 ^
調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
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& N* K8 j* Y5 m+ S TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香煎
5 e o# [7 Q, F; P% Q* S6 q$ Hos.tvboxnow.com 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C0 S9 }; L) |1 K
/ u4 v' ^+ Z8 q R- r7 J* g2.烹煮
6 c7 ?. l) \8 l6 Ftvb now,tvbnow,bttvb 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。: v0 Z. k5 u) Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N: \8 z0 o) u, R8 |% q% t
彩椒牛肉tvb now,tvbnow,bttvb# Z! e. t, p$ s! D, l
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許tvb now,tvbnow,bttvb1 ~$ V: y$ q8 r$ s
綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
; b, D/ f7 Z2 @! P1 C% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 g t4 _0 E" V) t
1.爆炒
c7 m4 v; D% s2 ` S uos.tvboxnow.com 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。
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2.切塊公仔箱論壇" |7 t+ B. r. p( W1 W1 m
牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
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; @4 }; \5 D1 X: w9 n! gos.tvboxnow.com3.調味公仔箱論壇1 A3 v9 ~. Q* j+ _
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
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E* @2 V" L3 e& i+ z9 R/ [8 s公仔箱論壇TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D& p+ {. I+ c+ d0 r ]5 Z
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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