描述：透抽鑲蛋
5 A, c; C# i+ a% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 图片：
: v$ H5 Y) i8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 Q% H$ L- w$ ?( Q) f9 V
描述：泡菜豆腐海鮮煲
+ i" z" P$ e6 `0 S" t公仔箱論壇 图片： os.tvboxnow.com3 Z7 g( \7 Z% L" F+ Q
, v0 r4 K! C" Q! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：彩椒牛肉
. k& v/ X" U, c 图片： os.tvboxnow.com7 ~0 E. Q& c0 |+ G0 Z
 公仔箱論壇- Y1 m8 L8 G( r6 y+ z- Z3 |* q
透抽鑲蛋0 \- v, ^. \: R* Z v" Y, L5 p# F% B
材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許
- H+ Y! x6 r& A1 o& i, hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O' J6 ~. V6 r% n/ |! l
1.填餡os.tvboxnow.com4 j* I; U7 `3 V' k5 o8 h
透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。os.tvboxnow.com3 z* T) j; t% F- K$ G$ R4 i0 s
$ e+ S. ~% a$ d, W# u$ o1 @
2.切片
1 m2 r; n) i! s( @$ fos.tvboxnow.com 將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。0 B0 J c3 m6 ]6 s% m& {
os.tvboxnow.com/ H& R' _/ h2 q U3 _: A0 M
Tipstvb now,tvbnow,bttvb, |% k' Y' d' S. v1 y' J
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。
- ]: Q/ U% z9 X% P* [+ y9 a" s& I( @
泡菜豆腐海鮮煲
' x! t7 Q+ E* c5 O! a+ R$ k3 k材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
0 T) R6 |! A2 [& v9 v3 w8 uos.tvboxnow.com調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合
% ]# d3 W& I' s公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ U( w) e' H5 F% j# \1 ?
1.香煎tvb now,tvbnow,bttvb' e% S9 I+ P0 U% _: U+ z
豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。
) Z. L& |+ y* R2 b: stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# ^/ u6 R; C8 @+ j t
2.烹煮
5 o1 a# n- t( B; H6 x3 s 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。
& [: ]8 \7 z' x8 D1 v9 b P% _7 B; G, _- K8 j# v2 H( |8 l
彩椒牛肉os.tvboxnow.com2 }: H3 ?0 q5 `* c; e; S
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
, S3 D) [" T/ x7 G! s/ h公仔箱論壇綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
7 Z4 u, \9 L6 U, h, G! v
, j* W) u& T" u( s5 X1.爆炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l7 r7 F8 E1 p, o8 y
青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。! Q( p: b# R6 T! c
4 o, ?" y2 {& |. s) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切塊
& Q: t3 j% V( V; j+ j: K3 m, N公仔箱論壇 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。
+ P; F; h+ F7 c% W, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# m: L1 [( a- x! S+ ^! G$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r" M$ d2 |, `, A- L" v' n! L
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。
7 G+ |' e5 S: z0 h P7 ?8 T& m/ R/ Q7 V: e
Tipsos.tvboxnow.com& ^" D \) D) ~
翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
| 
