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雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許os.tvboxnow.com& E" B! `' h9 `( C' [0 U; q
7 k6 O9 h; v7 {2 y7 w調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q$ e9 u, w2 r0 n7 a. r# q o
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯公仔箱論壇) u( ~3 v! T5 B# t6 T* s
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8 |) S7 x3 U. }& W4 Z/ e公仔箱論壇做法
% i6 t$ L2 p! f7 S7 ~& `, I* i a' s( a1.缽中加入米、小米和水。
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5 y9 T' j, O+ Q7 N3 V) [ i1 [1 z公仔箱論壇2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。公仔箱論壇- {- p$ S1 l/ Q2 J- a/ c0 ?4 M
, S" q' V) z2 S4 R' ?2 i; C8 _6 wos.tvboxnow.com4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。tvb now,tvbnow,bttvb0 c7 ?4 k5 M* a
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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