1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
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2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
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3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
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4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
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5、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
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' u- |" X9 p; a: r& Kos.tvboxnow.com6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb+ p4 P. a4 d+ a/ \" F
9 P6 \# R7 l( S& w/ ~: e4 U6 U4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 ! n) C- }) f/ F( o* F1 ?. K* K
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8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
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; N9 R7 H, B: K5 g$ i( a* x9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 os.tvboxnow.com$ d5 N- o t* \* ^$ d/ l6 K
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10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病...等疾病。 & _* _! ?; |# N0 i, M' h1 p! z* t
3 e( K% O" h+ M6 ftvb now,tvbnow,bttvb11、刚出炉的面包不宜马上食用。
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+ k% W- ?# m2 X6 z# H% {- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
, ^) C8 \% S; S# a% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( k5 c6 l0 R5 T8 N5 h
13、天天喝水八大杯。
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) Z5 y4 W$ x I: |- g6 B9 Nos.tvboxnow.com14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R3 T }, _$ Y3 ?' M
: K1 ]* C. X/ y- V( {7 y4 ?) E: ios.tvboxnow.com15、白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb0 G% }& A' Q9 F7 r
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16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
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" D$ f, W/ ~& A" a. }1 e+ ltvb now,tvbnow,bttvb17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
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18、下午五点后，大餐\少少吃，因为五点后身体不需那么\多能量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ O2 i7 T, G0 i. H
0 {* C, N1 J* `3 p6 f1 v& ^ I/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
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0 P" T0 W" `3 v8 c+ nos.tvboxnow.com20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O+ R% g9 _ Z6 M: l% o
0 I) ]7 F7 T( {9 [$ {os.tvboxnow.com21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 tvb now,tvbnow,bttvb! r3 q& C* m6 a& {' q0 b+ i4 c
5 @" G+ G$ L/ S) _) P) aos.tvboxnow.com22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V3 H ?; O9 x
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23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。
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24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 公仔箱論壇" P6 P+ T& W2 I i- V
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25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
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. T0 {9 w7 {' w2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。
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: \& T `( O# u4 H1 m! w公仔箱論壇27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
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2 T) o4 |7 ?2 @' `: f28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w, B& d }$ C- N
/ x) L; J2 a9 E4 H, [os.tvboxnow.com29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^; a7 A5 i* ?3 E; J" i5 {
1 g5 y* a2 l1 A1 H: ~# ctvb now,tvbnow,bttvb30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 公仔箱論壇. G$ d Q: c C& e6 O1 }% v
' x6 _1 _8 }& G. _6 C/ ?31、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?2 q; b2 @2 ?6 A
/ t, W9 W W, u) F- O- J; G8 Cos.tvboxnow.com32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 # s/ z4 U, z" z0 C# H" V( m# f
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33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 os.tvboxnow.com" s/ V$ g0 e2 ~4 |
' t: E" Q; L$ I6 M& h, K. V, `公仔箱論壇34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。
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$ p0 O/ [, q0 f8 V* Vtvb now,tvbnow,bttvb35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
/ f$ N# I1 k) I+ D1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 P, ]8 W E6 H8 H9 ? \) O) _
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 公仔箱論壇6 |; n5 n" a4 n5 |: _
& K5 E1 I- Y: z! D0 e/ g37、不抽烟，拒吸二手烟。 7 n/ Z9 A' ~4 ?7 j; e, z S
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38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j( X) O2 E1 |% n0 {
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39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 公仔箱論壇" @% e1 x1 _/ Z! R& Z1 \
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40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 3 C( w. w/ u# ]1 Z9 U3 X
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41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 6 w+ _2 d( b$ {/ a, O2 y! i, g
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42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 1 O; v' l2 w& \# O$ Y
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43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-6-1 12:47 PM
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