發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。os.tvboxnow.com* l# g, ^0 D8 w
公仔箱論壇* v. u e) ~: b! ^
公仔箱論壇/ Y5 Q; u$ ~. r4 |
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
7 X) d' p8 h2 v5 @發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
8 X0 l8 c2 s! ?1 ntvb now,tvbnow,bttvb
3 ]' @- W( [8 h, i" ~ d發燒時，有3個方法可緩解：tvb now,tvbnow,bttvb7 Q. e. Q8 m/ \" f4 h% V5 {8 ^
. q3 x/ c( v9 R8 \+ ` r1 o● 喝生薑湯
2 ] z7 ?: v4 f' E
5 a Q- B3 @ y4 I: [% j- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
6 y7 O4 V1 l/ U9 U+ m3 s7 htvb now,tvbnow,bttvb
, X4 F6 c/ M4 I( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按摩合谷穴、大椎穴tvb now,tvbnow,bttvb1 G4 A6 J8 w# R# Z
) e5 a; \* Y( L6 S
合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。os.tvboxnow.com8 }6 \2 R0 K& s+ _
公仔箱論壇' v' Z6 i% \* r8 a# ~' b
合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
5 G& T5 } b u0 S
8 E. n/ {7 [- I! x& X' _公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 u# y2 O, a2 b1 r
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。公仔箱論壇: [( J1 V! r, x3 k Z
& W6 Z, e0 D8 n& [7 u
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
, r1 |: R: h* k0 w* u; D7 s# O6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U" K4 |& a9 h0 H: D% @" J
● 泡溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d: S( `6 c; ^& O
1 ^1 `* U& g$ k$ e" Q( stvb now,tvbnow,bttvb溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
- F3 P1 L* S3 S- j& I xos.tvboxnow.com
* _) m" Z' W1 J; ?7 M+ e; l- J如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。" X2 y! U. v& ]. O! Z% E
) _. q6 j( p( y* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽：按2個穴位止咳公仔箱論壇; n9 E2 e3 Y+ N! V' b9 q: }
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?: U. ?1 H- [
# ?; q% Z3 g9 C( O1 x
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。tvb now,tvbnow,bttvb4 a, O; `: ~/ w/ A4 _# K
$ O$ M: w, ~+ Xos.tvboxnow.com慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* K1 L( F' Z0 G* E; x0 h
+ P) N& v+ ] u1 X. S3 R列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb, `$ t6 ~3 x" r/ }
大陵穴：位於腕橫紋中間。
0 y0 N* V5 W' y$ Y
. r2 u$ F0 d' E公仔箱論壇新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
: p+ ?1 K8 X6 k/ m公仔箱論壇3 D9 O1 X# m6 q- I
大陵穴有助止咳及保護心臟。
0 C* H V" y" |2 H' I6 h, Q" q% k8 `公仔箱論壇疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞6 }3 y; r0 K1 I# U1 v
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。) C; e/ ?' o& T7 |, h
公仔箱論壇6 L* g3 ^& B+ k5 e5 Y2 M9 C
正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
8 L4 y& ]+ K4 D+ G
' f9 `% I* r2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb1 g5 W6 o; M# q- \
3 z" Q% e2 h9 O6 f, b+ \1 qos.tvboxnow.com按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。公仔箱論壇) M5 k0 Z% s% g, e- W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _2 j. N& i* B. s# ~9 b) P/ Q
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。: E1 z) V( E6 m6 N
公仔箱論壇3 X% u* x+ [4 i
內關穴可以緩解暈車。
: D4 o) s2 [' [- G2 p6 N8 i公仔箱論壇按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb+ k: Y7 x* q f" s2 F; N5 i& W
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。os.tvboxnow.com6 B0 q$ I7 R3 l5 N
tvb now,tvbnow,bttvb$ P# f4 c+ H% U+ l( [
新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。8 ~- d( g# }6 ?
8 U& R4 H0 I4 f6 R& z" b. g
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
( D, J6 e9 H; w& t* j4 Z公仔箱論壇
, r$ b4 D- W/ n, }" `: V' atvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
6 n' J$ U$ \2 h9 D公仔箱論壇肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
, W: A8 \! e9 @9 }在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。os.tvboxnow.com O* D. z* e( x9 _2 z" R5 X
5 K6 @6 O: M7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴公仔箱論壇9 o- l3 L0 Y) Y c! O
3 {- h# Q3 \4 m+ ~公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
4 {( L- w& G9 {
+ P% S% `1 y$ X" X/ i太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
- S9 w% N, C O
7 C, u2 j$ t! Y2 N公仔箱論壇按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
( X8 z: S0 r) T/ Y7 pos.tvboxnow.com) g; W" q) H) ?* J8 d8 L1 @: \! `
太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r1 ?3 E( J" u6 W4 h) N$ {- E
● 溫水浴os.tvboxnow.com0 R4 ?7 Y$ b+ A2 V$ a. f: _+ b& b1 ]
" E" ?& R R0 Y' T8 h8 h5 N/ |$ D
* I \! q% Q% o4 F! q. N- a+ j中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
! l7 G: m- q4 I# L* @) S& @4 yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com D: b9 z- B8 r+ |. |% ~( U% T9 [
新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
! h. S) ~( s5 }: O( T t* Gos.tvboxnow.com
$ ?+ }6 F, e! Q6 T! B6 ~9 W& u公仔箱論壇● 敲足三里穴
5 @& d H; p* Z0 wos.tvboxnow.com9 n, A! F' W6 z3 O6 I
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。 _9 g( k' a3 B& e9 N
C9 y6 `5 `8 d公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。tvb now,tvbnow,bttvb W5 i" a9 g" c$ s& t$ P+ W- y
, B/ L5 F. B: a4 @/ L足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
' n, d7 \4 {4 [; h4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復os.tvboxnow.com7 ?! n/ o: a9 O/ w( j
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
! k7 t6 R- r/ o/ Xos.tvboxnow.com5 y9 h( l+ U& {; }% _: o
迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
( k% q5 }$ Z6 ]7 X l公仔箱論壇
2 |+ y' l# D1 b6 E$ u0 Ttvb now,tvbnow,bttvb揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
5 q5 X0 d9 v% ]% U1 r! R
^* ^- b0 V& I4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。, e( T. P# }$ o5 j Y
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
1 ^. g( u: m% z3 n A太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。" `- {& T( @; v1 c N4 V, j2 q
公仔箱論壇' l& R7 z2 I2 [. [
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
9 K4 k, I8 {6 D) G% n. a3 X4 Q
% N. u% k4 T& ?3 Z太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。公仔箱論壇6 y6 J% E' \. x
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
2 Q' t5 p- N- {: I7 K2 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t- r- D. i; t% k
肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
! a* r- S1 Y3 s' K8 k6 Y! ?0 ]) ftvb now,tvbnow,bttvb9 u' A7 n/ i0 x% ?( J; a
太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
6 G! A$ x# ]) O0 G& r! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
% n& p' c7 S" C3 `% k6 ?心悸：快按內關穴緩解) [8 C7 p* T t) V# R( e$ @
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
$ u, n( c& r, N, }- u% A7 wtvb now,tvbnow,bttvb
1 n7 v( z+ F4 _公仔箱論壇如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
' \" C3 T. n' P! o3 H/ _3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! x' o& c0 v$ H- I' Y$ z& p
如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。tvb now,tvbnow,bttvb5 N4 L- z, Y) ~) @1 m6 o4 p
9 t* F6 Q) |8 r# a6 f1 T1 p
呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇" s$ ?/ K6 R0 A/ Q$ w
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：os.tvboxnow.com/ ]# k" m; a/ O2 `
公仔箱論壇/ I: v; ~/ N) G8 J3 E# w
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
, W8 P8 X/ P. S9 f% `8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?$ K5 M+ S) k* Z
第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
| 
