發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。tvb now,tvbnow,bttvb" a3 A: g' I, o* D& @' e. ^- _
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z1 Z% j1 c' H公仔箱論壇發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯
3 a: h/ z, j% e. |* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
* x' F/ k2 ]) ]- e& x: z/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F0 X W/ [. U- ?, u% s) d, m1 r) ?
發燒時，有3個方法可緩解：
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" z! j9 ^7 ?) \3 ~. d" z0 L5 wtvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯
. `# k* ?: p. B' q3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 v" r' Q9 }* Z" O& j& M/ L
輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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9 r3 R) P6 v) ]/ x3 C) Nos.tvboxnow.com● 按摩合谷穴、大椎穴( L2 {; w# _1 W( a! D* L- |% _
, j, }- o4 y$ r* G" nos.tvboxnow.com合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L/ E$ ^! j3 q9 F' D1 O7 o
2 W a5 I, }5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。os.tvboxnow.com7 e$ t6 y$ Y3 L, |0 E1 c
8 V+ o F) z/ t# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com5 H' C0 q! g! r, A5 @
大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 u6 x3 c" ]4 \
6 V `5 W. p" t這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。: }) V0 R2 T. {. J0 e
& S" L* k& S8 q, k7 d i● 泡溫水浴公仔箱論壇# Z. K. H( n7 g- q5 O
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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) h+ J( E: J) W, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。tvb now,tvbnow,bttvb+ @' n6 ]- T4 c4 n5 ]0 w# j' @
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咳嗽：按2個穴位止咳
$ U+ d6 l7 W7 A) _7 M9 _- J新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。( H* m+ |* m2 V, r. B0 Z! B
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
" @3 y" ^7 ^7 E; |9 e _' Y0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q) T; g* I0 S! }9 h
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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: i9 O! d" n9 O+ [6 a6 ^* j% ?) o列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
7 ~2 \2 C7 j( u) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大陵穴：位於腕橫紋中間。os.tvboxnow.com6 [! q3 ?4 I4 T9 @8 [
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。tvb now,tvbnow,bttvb' T; i4 h6 F2 X$ |8 E
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大陵穴有助止咳及保護心臟。
2 @% \2 ~/ u# k( t: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
% Y( p( c$ f" ~, v0 E6 btvb now,tvbnow,bttvb有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。os.tvboxnow.com$ f! U- _4 Q9 \2 d! }9 i$ X
# u2 K/ Q9 C+ P: T公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
9 }! C2 W( B6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z. C p2 x+ Z# w% L7 P) J
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb6 o1 U1 @! U, X& a
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按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。os.tvboxnow.com2 ^+ l8 h# } d) i0 j
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內關穴可以緩解暈車。
- q$ X8 B0 e! A" Fos.tvboxnow.com按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
[5 R7 l7 H) r: x F. x身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇& e6 Y' E& L) _5 m6 Z
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m/ \5 x8 @0 t2 M3 ^ r4 U) l
9 d- M" O& }. n' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。os.tvboxnow.com; i' S7 }# |: O/ o+ D8 w, j1 v! Z+ A
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解7 L8 l8 Y: o3 o3 \+ \
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。 g& T* z0 {1 o6 l& d4 U" V
& A- h; j9 Y9 |2 x+ ]& ~1 A● 按四關穴tvb now,tvbnow,bttvb+ e4 d" a4 T) m1 h) |
' I6 z: {* E) Z" z! g X, ~& S公仔箱論壇雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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( n0 \, W& T+ o c& w7 @os.tvboxnow.com太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
: k; w: A# u& z4 l: J" L5 N, F' j● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。公仔箱論壇4 s3 g) _+ C. Y* u
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇* Z4 a$ A6 v) a6 N! C
公仔箱論壇5 U/ B- t; N) `) g& Z6 | a
● 敲足三里穴
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足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。公仔箱論壇1 {) R) Y5 `" U
' Y$ L2 q5 A' ?4 b公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。os.tvboxnow.com, g) x3 ]1 L; `1 N: y8 G
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。- Z/ p! A9 P: f2 Q: p
嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復公仔箱論壇' t# F0 g6 L4 T4 s3 N F2 Q
藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
) H9 B; A, k3 R0 ~, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: o$ d, F! B2 E5 j3 v迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。
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& E- \7 v# j: [* l5 [揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。tvb now,tvbnow,bttvb" h, H3 T/ B. Y# o3 {& e
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
! `" q, }5 o. ?+ A. \+ gtvb now,tvbnow,bttvb點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。
/ v4 X: X' |* u! ^太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T( O9 q, o4 Y2 M4 R: K# p" x
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
: F6 s4 ]( l6 u& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O; _7 W T2 G( t: n7 N2 T3 p' b
太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
% _- f$ `' G+ ]. s太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
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) j2 n& ^! S7 j3 K$ i( Ptvb now,tvbnow,bttvb肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。2 I0 Q* F& ?2 I$ ?' i
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
. E7 r/ v2 d( \- I, O太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u2 W$ s4 u' x. _7 _# K2 y
心悸：快按內關穴緩解公仔箱論壇7 Z Q2 J4 r% B
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o/ Y4 M# x2 f6 f- a$ p* o
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。
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4 [- Q7 }! r: I+ eos.tvboxnow.com如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
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7 k; \3 x- \; `: Mos.tvboxnow.com呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫; H( X; p& e7 n4 R
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：公仔箱論壇; ?2 l9 Y1 r$ ? r
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第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。' y0 F) N% Y/ J' U$ r8 X5 `
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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