世界卫生组织提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。
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% z1 B+ j# d0 R- @. ~* M# Y3 S 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。
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+ j- a+ ~5 w, C" x( Htvb now,tvbnow,bttvb 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则： ) w# V" J* Q! [. W" F1 z; H1 ~
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1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。 公仔箱論壇+ y& b: J' m- q$ E2 {$ c
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2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 os.tvboxnow.com, p1 D N" B7 f9 e6 W! v/ z
; [( u. Q8 c) |公仔箱論壇3、善于休息，睡眠好。 公仔箱論壇8 {* }4 m. H: N: Q" g
& O' d# g) x- E) [0 o/ g* g1 V5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~2 J/ u+ |2 b8 s% s# e; S
& M' c" x+ j! q3 r& {5、能够抵抗一般性感冒和传染病。
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, W/ p( n& d" j( S! G6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N8 J; x$ b; @/ P4 n- o6 [, L- C
5 T; U, s* X1 T6 K( h% K; Utvb now,tvbnow,bttvb7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
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8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。 + c3 ]4 ^+ |! w: v6 |. T- i1 K, n
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9、头发有光泽，无头屑。 os.tvboxnow.com7 F7 x0 w2 s# a1 b
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10、肌肉丰满，皮肤有弹性。 |
發表於 2007-10-6 11:26 AM
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