材料
8 Z1 q1 z9 X4 C& A% G8 U& los.tvboxnow.com鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z% \, D I5 e ~! g, ^( l
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?% l/ R& q- U/ L. `
1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I" i! a' R' t0 d
1 ]3 b% c ^6 G0 ~9 E! Ptvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
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3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb% P( h- k% W5 a
- ^5 w' P) M, Q" T7 pos.tvboxnow.com可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。公仔箱論壇6 z5 [! n# \# z
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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