本帖最後由 soforlee 於 2021-6-8 12:47 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb+ i% {. d5 q( x1 _- v# z
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3 _7 f+ P2 w. |: K6 H6 H u公仔箱論壇梅雨季溼氣重好發過敏性鼻炎，頭昏、腦筋不清楚8 L+ Y7 d6 g! j3 Z; W( T
梅雨季溫差大且經常下雨，中午熱到汗流浹背，一下子又下場大雨引來涼意陣陣，許多人開始出現鼻過敏，皮膚癢的症狀，在臨床上更常與鼻竇炎反覆交替發作，還會影響學習、工作及社交活動，不可輕忽。
, R' D0 y8 B4 ]& \$ g! @9 A* T6 Aos.tvboxnow.com由於梅雨季節天氣不穩定，寒、濕、熱邪容易入侵人體，一旦邪氣入體又無法有效排出，使邪氣積於肌表，就有可能導致皮膚紅疹、搔癢、起水泡等症狀發生，尤其平時就喜歡吃一些肥甘厚味與辛辣烤炸食物，脾胃運化本就不佳，體內熱氣重的朋友，如果又因為天氣熱忍不住喝冰飲、吃冰品、甜食，更容易脾胃感受寒濕，無法行使正常功能排出水分，使身體內蘊藏濕氣，產生鼻過敏，皮膚癢的症狀。
- z- s) J9 F$ a3 T( e中醫「攻補兼施」來治療身體的溼，改善鼻子與皮膚症狀中醫將過敏性鼻炎原因歸類為內、外兩個層面，內因多以臟腑功能失調（肺、脾兩臟虛損）為主，與先天遺傳或個人體質有關；外因則多由季節交替、溫濕度變化等外界因素侵襲鼻竅所致。這也正是中醫在處理鼻過敏與皮膚癢時，特別著重內在臟腑功能治療及外界因素消除兩方。! k& ?4 ~4 U3 h) V; k: E4 q8 ^
中醫認為，濕、熱是惡化皮膚病的主因，跟體質及環境有關。
9 C+ k( @$ n# m1 m9 g' \% t* s公仔箱論壇以濕、熱及五臟六腑為經緯軸線，是中醫治療梅雨季過敏的特色特色。濕常常是氣候影響，熱則是熬夜、吃太多辛辣物，或本身有代謝問題如糖尿病、甲狀腺亢進，或更年期熱潮紅等體質偏熱性狀況。中醫認為強化本身臟腑功能，讓水液代謝順暢、不滯留體內，就能改善鼻子與皮膚的過敏症狀。
. W" Z5 P2 _, \9 A* A5 H! _! {& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從水液代謝過程來看，身體的淋巴系統將水液推動至全身；脾主濕，可以把水液運輸代謝散布至全身；肺主皮毛，掌管水道暢通與毛孔的開闔，汗液的蒸散，從中醫的角度來看，通常脾與肺影響水分的調節是比較適合調整體質的切路點，如果身體調節水分的能力不佳，常常是脾氣與肺氣虛的關係。公仔箱論壇- F4 S! P0 B# }; X H, R7 o+ j' e
趕走濕氣、鼻過敏！下一頁中醫師推薦這道日常湯品補養脾氣最佳
3 M; h/ v" s+ }" }0 h中醫脾肺雙補，趕走濕氣與鼻過敏肺氣虛
5 |8 s6 |/ D) b0 ]5 qtvb now,tvbnow,bttvb肺主氣，開竅於鼻，肺氣虛則易受風寒乘虛入侵。肺氣虧虛者不喜吹風，患者往往一早起床，稍微吹到風就噴嚏連連、鼻水流不停，而且經常容易感冒，且平常走路或爬樓梯可能就容易喘促無力。
1 P8 ^; {' k; @7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫治療這類患者多以「補氣固表、祛散風寒」為主，此類患者平時可多飲用「補肺氣茶飲」:黃耆3錢、麥門冬3錢、五味子1錢，用1000cc水煮滾後小火煮15分鐘，放涼後飲用。
7 s. P: V3 J$ K$ j+ y l/ W脾氣虛
! g% z' F* ?3 @/ Q" H中醫的脾是指整體消化系統的表現，脾胃運化受到影響的患者，平日飲食可能不定時且營養不均衡，而影響氣血生化，不能上傳水穀精微到肺，致使肺氣偏虛，且影響水液代謝，體內濕氣重。公仔箱論壇1 V) i/ R5 ~1 p. H
過敏發作時鼻塞鼻脹明顯、鼻涕清稀而且量特別多，此外也常容易腹瀉、腹脹、常覺頭昏腦筋不清楚，若是兒童患者還可能合併長不高、長不胖等問題。中醫常以「補氣健脾、祛濕化痰」來治療此類患者。
/ r, r9 U+ x* l& E) N: z% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時可多服用「健脾去濕氣」的四神湯來補養脾氣。公仔箱論壇 K/ c5 F0 X% N: e1 Z
「瘦肉四神湯」
# T4 [( K) e4 k0 g8 Tos.tvboxnow.com食材：茯苓、芡實、蓮子、山藥各一兩、薏仁一兩半；酌量瘦肉片（依喜好程度添加）、鹽（少量）。
: s$ J% q0 K% J- N( F9 T6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：. p( D; d8 z; L, Z% i
- 薏仁、芡實、蓮子先浸泡約半小時。
- 瘦肉片燙熟備用。
- 將茯苓、芡實、山藥、薏仁、蓮子放入水中，燉煮 1 個小時。
- 起鍋前10 分鐘放進瘦肉再滾過、加適量的鹽調味。
寒涼傷脾胃、虛火引起皮膚癢，怎麼解？下一頁看更多中醫師說法
$ }: E4 x( u# W/ r+ u* D5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外冰冷飲料或食物吃太多，會傷害脾胃消化功能；或壓力大造成身體虛火，就會阻礙水分排出，引起皮膚搔癢、反覆發作，這其實是種發炎反應，中醫常常使用清熱利濕藥來改善。清熱藥物多為草藥類，如銀花、連翹、蒲公英、板藍根。利濕則以澤瀉、茯苓、車前子為主。
$ s, q6 B1 n- e: ]# p& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免寒涼飲食、作息少熬夜多運動，有助改善症狀" z6 ? X/ o6 L5 Y5 p. S5 [
天氣越來越溫暖，吃冰真過癮，但對過敏患者，可就會加劇鼻部不舒服、噴嚏不斷、鼻水不止。中醫的脾肺是掌管正氣的產生及水份循環代謝重要角色，外在寒冷飲食會影響脾肺功能，造成濕氣堆積、抵抗力下降，如遇風寒濕冷環境，更加重脾肺寒濕程度，而形成抵抗力低下狀態，讓過敏症狀更趨嚴重。
% T4 w& N$ F0 Z/ J' V3 Xos.tvboxnow.com過敏患者在飲食上要盡量避免生冷水果、冰品、寒涼性飲料；且作息上要減少熬夜且多運動以增加免疫力，如此能有效改善過敏症狀。
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發表於 2021-6-8 12:45 AM
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