濕疹完全戒口攻略
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5 J8 c; _& @5 Z$ F& l ios.tvboxnow.com戒口清單:
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!* [ B% C( ^, d! {4 F; j9 b) g
; O6 |5 k0 b) b+ r% Rtvb now,tvbnow,bttvb2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
+ E5 [7 H7 y9 ?, h9 Z5 S1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 r2 \6 y- \# `7 S1 J9 L
3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y6 x6 o$ ~! q7 {3 a2 H
/ l( k2 ?. |5 @1 Z9 F$ \6 n4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)os.tvboxnow.com& X: q0 Y0 b* Q+ @. |3 {. L/ Q
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5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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\. L" m, ^5 M. }6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)
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7) 一切凍食公仔箱論壇+ \, F8 Y7 Z) ^% \) U3 {) D
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P. p0 X5 u; D, l
* w! V1 o% w. J" D9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~/ T6 o2 {" a& C0 \+ u* e2 O, c
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)os.tvboxnow.com+ o8 O5 A; S! L& _* J
4 ?0 z x+ w4 r9 l& O9 R' X/ t a3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q2 q3 Y) x. T3 n
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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- C9 C R! `. f: p1 }$ T' {os.tvboxnow.com特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)公仔箱論壇. Q( t9 k) ^# \9 n# N
9 {8 t2 T2 |- N8 f7 x. }+ u7 @4 e* r清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y, K% p( w( q0 Z7 ?5 }" U3 D
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |