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材料:
3 y% X1 q3 G% `6 U% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）, Y6 Y/ ^7 H9 l) V7 O# f& _2 |
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調味:
+ J, [9 E _3 ]0 m; Q+ M' ]0 W+ \tvb now,tvbnow,bttvb鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙公仔箱論壇" }/ \" ?% ]$ ^% `7 |
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) X$ y8 S2 E* q2 V+ k3 G做法:
3 X, r: {. k; \# F9 p: Q" _tvb now,tvbnow,bttvb1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。7 {0 J" X4 h: _& o, R. m
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
7 X7 s' U& k7 n2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G; h% M. Q, l3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。. o4 j4 G3 o1 C# E$ ]6 z
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4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。- A. W; n a& r) K" H9 V6 G
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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