神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.0 {4 @+ q; p8 F3 e! L0 m2 E$ B2 s
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方法步驟:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J/ g3 g- j8 w4 V. ^* E% f: C6 R
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
$ I: K* Y: E+ ?1 F/ E2.用清潔的布抹乾水份.
1 B1 h) w4 c1 e, s& p. n! Q公仔箱論壇3.把香蕉放進塑膠袋裏,再放一個蘋果,
4 T, p/ x8 E# j' P: I公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣,紮緊袋口,再放在家裏不靠近暖氣的地方
+ p; y* y7 q& R8 p% q: W& O. b1 stvb now,tvbnow,bttvb4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~/ `' D; ]% |1 E: F% ^" y' a% }& U$ J
/ W5 `3 [8 x, j' z公仔箱論壇香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑,故香蕉八成熟時,
* j0 c' H7 [1 E; t! P存放在11-13度之間較佳,完全成熟則不宜儲存,快吃為妙。" s6 C9 L1 ^8 V% ]. Q4 `
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科學家研究發現,香蕉具有一定的防癌功能,越成熟其抗癌效能越高。
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4 A5 F9 V" V* L3 rtvb now,tvbnow,bttvb香蕉能增加白血球,改善免疫系統的功能,
3 a7 n6 o$ j* b! F( i6 @還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外,對胃潰瘍有較好的預防效果。
D1 M( X. d/ c \, FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是高血壓患者的首選水果,如果長年服用,對治療將起到輔助作用.tvb now,tvbnow,bttvb8 u+ {" m1 W& F& I C
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防癌養生:神奇香蕉可防治10種常見病os.tvboxnow.com5 u7 S/ m c5 Q( i6 C7 N
3 L9 Y% P' e U. m香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb& \8 _ D4 n* ]
一、常吃香蕉可防便秘
) D- W8 h5 q" u/ A/ R1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T0 r! a @! f+ F7 H. P+ n' Z! los.tvboxnow.com香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為,香蕉味甘、性寒,而性寒能清腸熱,味甘能潤腸通便,較適用於腸胃積熱所致的熱秘,症見大便乾結,小便短赤,面紅身熱,或兼有腹脹腹痛,口乾口臭。可於飯後1~2小時進食香蕉,每日1~2根為宜。* p* b4 h$ X( V2 ?+ X
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉,就能有效地改善體質;此外,香蕉價廉、易食、攜帶又方便,是維持健康的營養素,真可說是“神奇的水果”。
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2 G0 l* a/ k6 e三、常吃香蕉可預防心血管疾病9 ^0 J# U5 m+ k) o- ?$ z2 {, l( s
2 \" c8 q$ i4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當體內缺鉀時,會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況,一根香蕉含鉀400亳克,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,能使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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! w/ l1 K, u6 ]4 E3 F公仔箱論壇食用富含鉀的香蕉,有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中,幫助人體排泄尿酸。
5 Q0 b: C7 d9 ]7 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( L0 X' ]: W, X; b: w* l* o6 c五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分,讓鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素,可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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. J8 l% S4 V+ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質,可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激,促進黏膜細胞的生長繁殖,從而修復各種潰瘍病損,預防胃潰瘍。
$ A1 O! M) Q2 }: R/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 o6 g) J) l3 G( K! O8 J$ O7 Q七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後,身體排出大量汗液,鉀也隨之排出,導致四肢乏力;大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑,都會導致血鉀濃度降低,此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物,可有效地防治低血鉀症。公仔箱論壇2 {! a/ m: N' l3 Q1 r6 N# N" J8 L
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八、常吃香蕉可防癡呆os.tvboxnow.com8 I2 l5 ^+ M7 l0 m
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吃香蕉有助於提高腦力,改善學習能力,提高警覺度,防止老年癡呆症。公仔箱論壇) h0 [$ v! `) R( j7 [( N3 [6 O
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb3 P- T% n7 M- i/ V
6 Y, ^3 {8 u9 N, R- x$ r3 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質,能使人心境變得舒暢,有助防治抑鬱症。tvb now,tvbnow,bttvb+ c& y8 C/ \0 L# k% O
- s7 _1 R& t; N8 q V公仔箱論壇十、常吃香蕉可消除瘙癢tvb now,tvbnow,bttvb$ S# p G; t% c4 Y% Y
8 L% a. t8 o( |7 k4 D8 @: T2 G. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素,腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處,消除瘙癢。 |