& Z- p/ v/ `6 y1 E9 Z. g1 h4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:os.tvboxnow.com3 S' n) f! I4 p, F0 U \( O5 A/ X
雞蛋.....2隻3 c; i' M) e, z* q4 N
馬鈴薯.....2個 (去皮切丁塊)
, Y$ s4 {+ e8 w6 [ u, wtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....酌量3 `# n8 a. m3 W
黑胡椒粉.....少許
. c4 b: b# |: E紅蘿蔔.....1/2條（去皮切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z( m% n4 |6 K
青豆.....45克（新鮮或急凍）, e! n( e" G& b7 K q0 M+ a s6 T
粟米粒.....70克（新鮮或急凍）tvb now,tvbnow,bttvb2 }( n( Z) L) i
BB沙律醬或蛋黃醬（Mayonnaise）.....2湯匙
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6 W5 ^: T$ b+ T6 }# }& N4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
: V& Y. T! \% y% G2 ttvb now,tvbnow,bttvb1.紅蘿蔔粒，青豆和粟米粒用滾水略煮 3分鐘，撈起瀝乾水分，備用。
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! _- \4 _3 S; b8 f: @# W2.把雞蛋沖洗乾淨，和馬鈴薯一同放入一鍋室溫水中，加 1茶匙鹽。加蓋用中大火煮至水滾。繼續煮10分鐘後，把雞蛋撈起，隨即放入冷凍水泡涼後，剝殼切碎，備用。馬鈴薯留在煲內再煮，直至用尖刀能輕易插入。撈起，轉入一大盤中，壓爛。可不用壓得很蓉爛，留些質感。
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" N) Q$ l& s: G, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.拌入紅蘿蔔，青豆，粟米，沙律醬或蛋黃醬。下鹽，胡椒粉調味。最後拌入雞蛋碎，即成。可趁熱享用，或冷藏後吃，一樣好味道喔。
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1 z4 m! H7 o$ q! C+ b. u( S公仔箱論壇溫馨提示：tvb now,tvbnow,bttvb2 h6 t7 B2 y. o, \3 q3 h
1.用一條新鮮粟米，蒸熟後，切出粟米粒用。更鮮甜美味。( I; {) m0 k, [5 x
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2.雞蛋和馬鈴薯一起煮，省能源。如擔心雞蛋殼不夠乾淨，可以把雞蛋和馬鈴薯分開煮。公仔箱論壇' Z' H% Z5 ?$ Q' f! Y. n
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3.日本 BB牌沙律醬，也是一種蛋黃醬，唐人鋪有售。蛋黃醬超市有售。os.tvboxnow.com9 }2 t7 H |0 J. d! n6 R8 W* w
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發表於 2015-5-19 05:52 AM
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