[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 公仔箱論壇$ y  c. I( y. s* z! N; R1 Q
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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, {+ ]5 {8 l/ Ptvb now,tvbnow,bttvb　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 $ N# ]# f: I# k0 n# a# L

. H* m+ @6 S3 e2 y& k' htvb now,tvbnow,bttvb　　烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb$ @) d8 u2 ~3 L" Y
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb0 O7 @$ n! Q3 `8 m4 k; ]- w' T
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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4 T+ I3 P5 L8 O+ G1 l$ F0 q$ }　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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