大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,tvb now,tvbnow,bttvb) H/ }- G3 x5 k; H; G
一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類
/ F" F1 Q2 ]! e. O `tvb now,tvbnow,bttvb林林總總, 你會選擇那一種呢?
/ x& @; H+ }; f4 F2 B- t) o! l6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
* a8 t+ [) {5 A' K0 g/ |2 X9 ]公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水
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. _5 j# O( R4 J6 V- C Z0 k天然礦泉水來自地下水tvb now,tvbnow,bttvb( F+ Y+ i# U3 }* i% y
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E' @3 Q; g$ p
礦泉水與泉水有別
& S$ T) a1 O* U9 u$ v公仔箱論壇礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。公仔箱論壇) J; m3 w w0 T1 P7 O7 K
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.
: u' [ | ], u. c1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
$ J3 _4 ~3 ]7 J% Y7 V! qtvb now,tvbnow,bttvb2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。
6 m- k, n9 q, I; d) Z$ N% h3 B% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 S/ A+ e* T' `$ G3 ?# g但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是公仔箱論壇5 ~/ ^' A0 i% E' Z0 N
& Y% W! m) X& b, Q. Gtvb now,tvbnow,bttvb過量鈉鹽並不適合飲用公仔箱論壇' S1 n' j7 h, L! g) V5 ]! R
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。os.tvboxnow.com: m7 T% z Z8 }3 C- k" C
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
5 O" Q) h9 a3 P8 X& i飲用礦泉水均衡攝取礦物質# p9 [# P- U+ |8 S" \* Y
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。0 S1 A% h& K) t+ f0 l
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。tvb now,tvbnow,bttvb8 D: H% r2 \5 ^) ]8 [# \
鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。公仔箱論壇( Q8 k0 h; t; N7 C. a
氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
, x4 I4 [0 f7 _# P4 q氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
8 u0 I8 R b u* |硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
3 H5 A5 P. u+ j/ ]/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。# K0 b( Y5 ?" X1 r9 z: `
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。
" x5 w: p0 j8 N' k6 z9 S7 h0 h公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
/ R0 Y# H: J. Y) I5 c" {1 T公仔箱論壇苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。
* @3 k+ @& t/ i" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^( \- ^: u, h4 Z
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
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: O# a- P# C* q8 o6 K+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g* a4 O. t! W( S6 r8 Z
; A7 \; k3 O! d/ ?+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以還是帶自己家裡裝的水會比較安全，也比較健康，畢竟理面的物質也比較清楚。 |
發表於 2014-2-28 09:40 AM
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