[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊

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$ U; ^6 V3 D$ Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：        [" N! X3 o: r" B4 p
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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7 q% D6 r, I7 A* F; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _8 M$ j0 |7 o2 S. Q
做法：      : y) R- Q& B5 q( j0 ]1 |8 k& V9 o5 F
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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$ n1 {5 m, J1 {. s- ~$ M0 [, s. ios.tvboxnow.com功效：      
. _0 R$ _4 C! X& ~. Y, S0 M悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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