lok1010

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tsokawai

thank you

sankinya

原來不能立刻洗澡呀tvb now,tvbnow,bttvb( d4 f: V4 [7 }+ r9 V. }$ l
好在大部份時間我都有做到
2 N3 O$ o+ Z! b# u" S; e7 kos.tvboxnow.com因為都要老媽三催四請的 哈哈

madaix

thanks for sharing

leewa10000

Thank you

sephirothL1

八、不宜大量吃糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w" o8 R. ~8 w) L" m* S1 y
有的人在劇烈運動後覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動後多吃甜食有好處，其實運動後過多吃甜食會使體內的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食慾不振等，影響體力的恢復。因此，劇烈運動後最好多吃一些含維生素B1的食品，如蔬菜、肝、蛋等。公仔箱論壇
3 F& R# F2 J1 |公仔箱論壇- L9 p4 w  P$ }$ P& A
我竟然有做~

等待......

還好有看這個公仔箱論壇  E: _, J  ]7 H* L& Z6 k
不然真的不知道
2 s* `; Q8 U* \; r0 G" s/ B7 k5 c) Ttvb now,tvbnow,bttvb謝謝

cyh914

一定會好好記住~

swl5031

v支持支持！謝謝分享

km30

thank you very much for this information

牛龟

谢谢分享。谢谢分享。学习了

ingyc

第七点太容易犯了,尤其去健身房,运动完很难不洗了澡再走

kevinj357

相当實用，感謝樓主分享好知識！

leonardleemy

thanks

innuendo

冷饮能快速降低体温，国外没有这种说法。