如何喝汤也是一门学问，医学专家告诉我们，喝汤时需要注意以下几点：
o) f8 Y: t9 R& d# Q) n1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也不要服用，因为这样的汤容易加重感留症状。
2 ~& E d$ k4 c2、月经前适合进补性温和的汤，千万不要因为补得过火导致经血过多。
1 x( J% m0 X* x6 G( b/ \0 oos.tvboxnow.com3、具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2一3次为宜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?. m1 s, t0 Y) `7 N5 Q
除了掌握以上喝汤的学问，女性还要走出喝汤的两个误区。
6 D. o) Z7 v+ Z- a公仔箱論壇误区一：取汤而弃肉os.tvboxnow.com$ e* _1 H' |! {7 A5 t/ A, u6 t
L! x4 [! `9 T0 R公仔箱論壇一般人认为营养都集中在煲好的汤里，所以就只喝汤，对于里面的肉类、中药就弃之不理了，其实这是错误的。营养学家近年来发现，无论汤煲多长时间，肉类的营养都不能完全溶解在汤里，所以喝汤后还要吃适址的肉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H# `8 O1 T7 ~: W/ x6 T
另外，中药味道比较怪异，让人难以接受，所以一般人都不喜欢。但有些中药价格昂贵、营养丰富。所以应该吃掉，比如冬虫夏草就应与汤一起食用。 os.tvboxnow.com9 g! I1 y% j. i$ J( s4 U2 e
误区二：煲参汤的时间越长越好 a, y, G) F3 x3 z# ]* T
0 r' p" I/ q6 S, wtvb now,tvbnow,bttvb老人的习惯通常是将参类早早地放到汤里一煲就足两三个小时，认为这样才能将人参的营养都溶入到汤中。其实参类中含有一种人参皂甙，如果煮的时间
. }1 K+ e8 a: j5 }9 c: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。过久，就会分解，失去其营养价值，所以煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 | 
發表於 2012-4-26 12:08 PM
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