春夏的腳步近了，大家穿衣服也越穿越少，如果身體上有贅肉，穿什麼名牌衣服都不會好看的。現在艾菲爾老師要告訴十二星座的朋友。在這個春天你最適合用什麼方式減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w* D, s0 y% ~: M) ^/ k/ x3 F
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牡羊座公仔箱論壇; `" A9 y ?; W$ I
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要減肥絕對必須搭配運動tvb now,tvbnow,bttvb$ U, x/ ~7 V, s3 X7 Z/ A, G; M
c1 e! z$ \0 p* N H9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：晨間慢跑或是下班之後到公園跑步，最主要的是培養規律的習慣，這樣才可以避免半途而廢。運動最牡羊座來說是最好的減肥方法，因為減肥就是要鍛鍊自己肌肉的耐力，當肌肉都結實了，曲線就可以苗條下來。 . { \8 j3 q' R6 [9 w3 I7 @5 |+ |
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金牛座
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想要減重又不想要累自己，可用減肥小物
' t N3 |3 I) I4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N m* f( x% J" q
適合的減肥方法：最適合搭配一些解肥瘦身的小工具，例如瘦身彈性襪，瘦身彈性呼拉圈或是啞鈴、踏步機等等。因為金牛座是一個不喜歡流汗的人，就算是要減肥，它們也會堅持用最簡單、最有效的減肥道具來達到瘦身效果。
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雙子座os.tvboxnow.com6 s/ t' D* T" j/ n) z. b2 Q, c
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你深信逛街也可以瘦身減肥公仔箱論壇2 i Y& n" `6 W7 f- @/ g
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適合的減肥方法：雙子座的人喜歡逛街，所以每次陪朋友逛街的時候，可以幫朋友提包包，順便練一下你的手臂與蝴蝶袖，這樣也可以達到運動瘦手臂的目的。大部分的雙子座都有過動的傾向，它們沒有辦法安安靜靜作一件事情，所以這種可以邊逛街、邊買衣服、又可以提商品減肥的方法，很適合雙子座。os.tvboxnow.com8 K* _0 w- _4 G( i. C
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_: K. G& b- J$ B" q) p5 P公仔箱論壇巨蟹座
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忌口和少甜食是減肥的唯一方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K! m- L. w* O& Q2 R) D8 O+ p+ U
( F5 O; r, y# V0 \適合的減肥方法：艾菲爾老師認為大多數巨蟹座都是美食主義者，所以最適合的減肥方法就是要「忌口」，少吃甜食與油炸的食物，是巨蟹座維持體重的不二法門。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e/ o2 V' `* y/ q+ f: W
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% r: ^. C: `- t! \- W7 Q: xtvb now,tvbnow,bttvb獅子座4 G: k9 A+ x+ X$ W
& d0 F9 _9 i: D! q0 a* N要減肥先從少加班、少吃零食開始0 ^: l! X \* S* ]9 e2 O
7 L! G. k9 l2 d) {7 q( X" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合的減肥方法：由於獅子座容易因為壓力而忽略了正常飲食，所以可以在她們的辦公室放一組腳踏車的運動器材或是踏步機，這樣就可以幫助她們消除工作中的壓力，又可以幫助她們增加肌肉的耐力，進而達到減重塑身的功效。
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公仔箱論壇4 v! I+ m9 W7 z! v1 V0 g
處女座tvb now,tvbnow,bttvb4 A1 t8 j3 o/ [) W, g: C5 |. \ x
. |( m0 t: J! F2 Z! _1 R: G/ ]相信科學的分析和指數，比較可以有效減重
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適合的減肥方法：處女座最適合的減肥其實也是最傳統的減重方式「計算卡洛里」，從日常生活的三餐做起，而且久而久之，處女座甚至可以規劃出一套「終極的減肥食譜」，而且處女座也願把這樣的食譜，分享給他的朋友。tvb now,tvbnow,bttvb$ b5 d1 Y: L. S
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天秤座
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* i: q6 v1 J% _, N公仔箱論壇減肥為了可以讓自己穿上好看衣服
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適合的減肥方法：要讓天秤座減肥就有效的方法就是「鏡面效果」，讓她們看大量的時尚雜誌與流行雜誌，看久了之後她們就懂得「見賢思齊」了，因為她們會想要模仿，模特兒的身材與體態，進而就會讓自己少吃多運動。另外，天秤座隨身攜帶鏡子，經常照鏡子，也會有類似激勵自己的效果。* u- a' ?" U; p& {& o K
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天蠍座
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奉行要減肥就是要少吃和折磨自己
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. x# l% W7 N1 U: W+ Dtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：大家都知道天蠍座有很堅強的控制慾望，所以她們可以選擇「意志力減肥法」，這也是比較極端或是嚴格的減肥訓練，例如三餐都只吃蘋果、三餐都只吃芭樂、或是斷食療法等。因為這種類似苦行的磨練，只有天蠍座可以順利完成。9 P# P* t4 Y9 h
+ i5 X0 K3 t6 u7 K5 }2 s& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& K+ i8 k4 s7 c z射手座公仔箱論壇; a2 j; ~1 t! c' W6 \4 D
- m1 h9 {. C4 S. v( T( Eos.tvboxnow.com喜歡藉由流汗運動減肥4 L# m1 M% {* F
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適合的減肥方法：射手座喜歡接觸大自然，也喜歡寵物與貓狗，所以她們最適合的減肥方式就是「蹓狗」，例如下班之後，帶著小狗到公園散步，這樣射手座的朋友，也可以趁此機會運動一下，真是一舉數得。除此之外，在減肥期間它們利用各種生活中的作息達到消耗熱量的方法，例如走樓梯、勤走路等等。os.tvboxnow.com( b& e$ J9 M% F7 ~ q
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魔羯座
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自己減肥也就算了，他們會拉朋友一起少吃
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2 b/ H8 C( w7 {! y2 i8 N( ^適合的減肥方法：魔羯座認為既然想要減肥，那就應該從生活中做起，當然她們也會要求自己的同事與家人，一起加入這個減肥的計畫，有點像是參加「減肥挑戰營」。因為她們認為在彼此的監督與鼓勵之下，比較有成功的機會。魔羯座常認為自己會變胖就是受到環境影響，所以當自己正在進行痛苦的節食減重的時候，它們一定會找家人朋友一起參與。tvb now,tvbnow,bttvb2 y% L9 `$ _& [( H T7 z
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水瓶座
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新型態減肥的開創者
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適合的減肥方法：由於水瓶座喜歡創意，所以很難歸類出「最適合水瓶座的減肥方法」，不過可以確定的事，當你跟水瓶座的人談論減肥方法的時候，她們永遠可以創造出許多稀奇古怪的點子。例如黑咖啡減肥法或是番茄減肥法，應該是水瓶座發明的。- I, {# {. S0 i- v% ?
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雙魚座tvb now,tvbnow,bttvb7 c8 {: y2 y! y |# ~( Q m
F1 T, Q9 {1 G6 ktvb now,tvbnow,bttvb戀愛是最有效的減肥良藥
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+ C+ X4 o2 f8 ~8 L# |0 a; Rtvb now,tvbnow,bttvb適合的減肥方法：最適合雙魚座的減肥方式，其實不是運動與減肥藥，而是一段穩定的戀情，因為當她們戀情穩定的時候，自然就是她們的瘦身良藥。因為在心愛的情人面前，就算是一整盤的甜點和美食，雙魚座也會說『我不餓』。 |
發表於 2013-2-28 02:27 AM
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