用料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K) B+ N4 I! u9 G5 r
雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。os.tvboxnow.com2 q+ D6 ]5 B& h% T3 I2 k% }0 z+ \5 o
醃料:公仔箱論壇) M, x. L. ^7 h3 ?4 \/ K5 [' b
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
# ^! B. O4 z- Y# w5 ]: W7 o2 lb:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
# R9 d' ~9 R2 _/ r做法:os.tvboxnow.com+ e+ ^/ ~! i5 w A! @
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
. {: X* J. k! z8 _0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
# I7 k. U. V8 Qos.tvboxnow.com3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |