秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
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1 i) z2 O: m; e! |' O茅根雪梨猪肺汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f; Y! v- J4 N% \7 Y
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
1 \) _- c# h& v1 } |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。$ _+ y( n' k( Z: S, x
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。( f; u0 X/ v5 x& \4 A# H5 g1 M. C
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南杏雪梨瘦肉汤
0 X! `+ ]' q6 z% n4 ~4 itvb now,tvbnow,bttvb用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
7 p. W$ T x( h" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。0 J1 f% C5 d6 u4 y% ?$ N
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。# f4 Q8 ~' d8 P1 z9 J) v
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苹果川贝蜂蜜汤
( `6 c$ d: [$ ttvb now,tvbnow,bttvb用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
& n$ Z4 O# p J2 z; n! Sos.tvboxnow.com制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
' [5 }9 }: j% @ s8 D* n# l5 P公仔箱論壇功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
F# I" d0 S5 l* x9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- w9 I, L5 @, p Y* v! m, R* b 百合太子参罗汉果瘦肉汤" p; x6 X) o& {1 b
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
2 z. T2 ` F+ O1 S- q% B! y制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o! l$ F5 k: K {" k; x
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。tvb now,tvbnow,bttvb! v5 z9 h4 H4 b5 Y: `
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南北杏蜜瓜猪腱汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O4 j; G8 ^8 U& {
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
! K: P1 z/ l/ k/ \4 D! }5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W
2 v8 `. z4 D3 f; z! ^% R/ E: D功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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