[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      
9 B) X3 U- t- q& A大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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7 b( q7 \. P0 e( ]* d1 G2 y做法：      1 J- s! _8 C7 k8 V" I1 D- k
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：      os.tvboxnow.com2 ~. I3 t( O: S
強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的