認識脂肪tvb now,tvbnow,bttvb4 Q! Q7 J$ o/ D
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雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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脂肪有哪些？
; D/ i. E7 F2 ?7 ]6 f1 |% ~tvb now,tvbnow,bttvb身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f) f, |, e4 F9 D) N+ X# ~
1.中性脂肪。 ; c! x; H* H3 T2 A0 }9 r( g4 W8 k
2.膽固醇。 tvb now,tvbnow,bttvb( n# I0 n J* K0 m; m$ o0 k9 A/ T& j
3.磷脂類。 / w1 a9 n' _; r1 I& m- f
4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 % h" S2 t* b0 i* E( A9 F
! i F- C- u5 E9 r中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。
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膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 公仔箱論壇 n* g% j. ^ L' u5 B% U2 x
5 C f, S" G& l, G% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ 公仔箱論壇, S$ k6 R$ }! a" \0 ]
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J. K9 P$ g" d* I# C/ f6 V" O1 f# i
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低胰島素可以阻礙脂肪的合成── 5 c4 \; w6 s8 X4 A
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： 公仔箱論壇$ Y& G$ Z" _4 n. K
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。 公仔箱論壇5 K& n! _) A- a7 V* r1 |
2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
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由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 公仔箱論壇, p8 U1 p% e+ a% K+ A* A
/ T: B P2 o- S! \$ N' Kos.tvboxnow.com俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。* x5 Z5 B: N: c8 K c6 @
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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