晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??
7 @- n' f& Q; @$ ltvb now,tvbnow,bttvb深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
; H5 r$ t/ A3 P+ z公仔箱論壇根據一項研究顯示，
* X' J3 ]. n% U, y/ q公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，- E7 S1 I2 I. J3 i& |4 a( Q+ {
會降低人體免疫功能， 2 M8 R5 M' P# ?& g, h1 [0 _/ U
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。os.tvboxnow.com5 n# H; h& x. d [8 Q, [
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
. z8 n/ I- g M5 d4 yos.tvboxnow.com乳癌的發生率將大幅成長二倍。
8 U% _* [, c- T& ]os.tvboxnow.com因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， os.tvboxnow.com+ ^- O& A2 P4 F
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
8 J( p- M; C$ W2 kos.tvboxnow.com這個激素在夜間11時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g0 B* Q* ?) T( R9 ?4 g
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。os.tvboxnow.com4 {# g. t& }. l9 ^
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
; Z, B; n; H Y5 X公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
; Y; n7 q5 D( d) b4 |5 Z; h4 `. J0 q具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
5 V# V K: S! H, V7 h可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
% i7 T- }9 N, f" M9 n7 Z' ^9 m% Q公仔箱論壇因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
. i! m. |; h1 y$ J) W" B. `/ ~# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閱後傳知他人，添福添壽!!!
0 ~) {# f4 G! W% l j晚上還是黑漆漆睡覺好了!! |
發表於 2007-5-26 06:33 PM
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發表於 2007-5-27 03:49 PM
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