芒果的小知識 公仔箱論壇( A- E1 D u3 t2 b
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芒果富含糖分、
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0 ^5 Y8 K( ^ z' V0 \& ~8 M, ztvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維
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8 f8 _: x/ y M9 i: n公仔箱論壇( t' j- Q, Q0 x* \$ \. q) k9 h, Q
及維生素A、B11 L& h, F% y% p, I! E
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礦物質鈣、磷、
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D+ G) G* \# w& x0 ^+ @公仔箱論壇公仔箱論壇5 E2 B# \% X$ w! ?9 X! r5 d
分。此外，芒果
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. F/ P$ i$ V1 _% l公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇 R0 C: p4 j/ a( s' v
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- s" G G9 G+ g5 {+ ?os.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水tvb now,tvbnow,bttvb( V. k$ |" Y. O8 ]; v# ?
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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+ o) s, Q+ t% H: Y# N; k; }算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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8 i3 H/ p- I" m* c1 w, U瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b" N& o" V) r" \9 y2 |
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的tvb now,tvbnow,bttvb! S, _8 G0 Q: G; a
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb1 H) c! S) I" u: s8 ^( k( b
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。公仔箱論壇: C7 }; z$ r( F0 \: I3 B. S5 M1 V
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0 o ?9 [8 ~5 p& n6 j) N) W9 Jos.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇. |6 b2 r' z$ v/ w& P$ m y5 H. _% o
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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0 s, i" Y4 n1 l7 m6 Jos.tvboxnow.com可作藥用，能解毒消滯、降壓。 os.tvboxnow.com, U8 K$ X& H8 M; W
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3 L( g; w% y) N/ @% q! Q1 L' B公仔箱論壇中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N# t1 ]/ x0 |; B
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% L0 v0 p- p% R5 Q. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z3 H C2 l9 `- J( _6 X) R2 c; F
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb2 N G6 q+ @7 f0 r+ L
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8 K j% a: Q/ _$ t# A1 o公仔箱論壇有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb W+ o& D0 ^3 ^! N4 z2 x8 {" _
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0 _" t1 `6 U" h1 Y2 @, \公仔箱論壇腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方8 Y5 x, z ?! F9 \& R0 X
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb- ^0 }& f+ T1 X2 j6 e
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4 P3 m4 `8 X7 d2 L, w$ H消化不良的症狀。
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5 Q- {) U) r5 P. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z( o% i. P* k6 Y/ Z: \7 T, L5 F! U
" c/ S, h+ X. H9 Ios.tvboxnow.com食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `/ `1 r' ?6 X+ C
. }# Q e# A6 M @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W& `" P f# E8 H$ k7 I定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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, ?' B' k- M; Z# H% P3 M3 z: |os.tvboxnow.com，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 公仔箱論壇) X) C. ~. L: x T
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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0 _4 j t3 c. r6 a& ]公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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1 |8 F7 m9 l3 m. W/ Q2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 v. o: x! b& \1 h0 x* Y
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% |& B2 F6 T: E8 m5 a" B5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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0 j5 q0 ]( r7 l1 \3 itvb now,tvbnow,bttvb生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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( i' U6 a- P4 L/ @3 E" `os.tvboxnow.com具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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2 f4 L5 Y- o3 i- U) D公仔箱論壇芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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7 M, H5 i+ i" `3 A! R進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s& L* d9 t0 m
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( z/ J$ |) Q& a/ }% B2 q% B公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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! W. c9 D+ U3 `) c公仔箱論壇綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 h0 i! a7 `# q; E
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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) S D1 F" c A& o, q: }8 u2 E/ V公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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) i& x, c* @) z! i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P; W3 z) }3 ^, I0 S5 E O* A7 V
鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助& [: {2 F# h. u4 s$ D
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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8 d2 x- ]* R, u! g9 M及防心血管疾病的功效。
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3 t0 G6 f) i% Q H' g0 j有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。公仔箱論壇" n- `; t$ z4 q2 s& E: B
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+ U0 X! C9 r" s$ {8 t) ^$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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, C* h# p* j1 S2 d# O5 w" `對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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0 s- b7 W1 ?! @3 Ftvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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& r4 C" X' e3 k& wtvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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# j& s+ P7 ]. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、os.tvboxnow.com4 C% N, s8 c$ k- v
4 _$ u% {! D4 e& P: q" J& B/ Q u4 |7 }) t! m
瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb/ y6 a8 ~, U- p# D& y
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5 C- n9 R9 C0 r U( ?. p2 x, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇4 l# y/ f" s: D
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3 i1 v# s; i4 a5 B9 T, Ftvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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發表於 2012-6-11 04:27 AM
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