九大消脂食物
* S& F+ R+ @2 G4 x公仔箱論壇
5 V7 @2 {2 \2 a1 `公仔箱論壇为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。
( t. Y& u7 t% p& \4 p Q/ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o" [. Y* T5 Z, g. r$ b
1. 鸡蛋
. G o, Y3 ]' z- x& M蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。os.tvboxnow.com& ], O* h2 m6 S- M i. O
+ a, E9 t! r" B" o+ Y/ `7 ttvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱
) R4 Z+ K2 f/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb C1 |0 A/ H5 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K; `* |6 x( `2 E
3. 牛油果, H6 I t: ]" _8 q, r; `! p7 s
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。tvb now,tvbnow,bttvb* i. k# T9 i* Y1 ?
8 X, q! w/ m0 Ktvb now,tvbnow,bttvb4. 西冷牛扒汉堡包
, @* k0 c6 i1 j: ]) [由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
9 @% V7 o7 r7 b4 \
2 V2 m) h& \6 l. F7 _tvb now,tvbnow,bttvb5. 芝士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s' c0 I \7 ~) w2 w
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
% Q: P: c% c' r* Z3 ?8 hos.tvboxnow.com
) @4 T! _3 e( O7 gos.tvboxnow.com6. 青瓜
* U/ L6 q0 D! h2 T虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
1 K S4 q' a7 P5 w! j- I
- m, k' f6 q3 Y* \os.tvboxnow.com7. 绿茶
5 ~( ]4 Y5 k( h/ S- n T' P, S( Y- C内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
" M: _. W' E% q. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 H) K) {3 U) |& t$ E/ f8. 乳酪
7 c: r2 B) w5 j7 k& Aos.tvboxnow.com普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
* i; W {6 |* o
% L% L/ O0 Q$ s4 t& b& ]( q ^, {9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z H! t+ C6 `; K4 O6 o# H1 d. j
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
" {2 ?: w1 O4 [* x3 Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-6-6 02:04 AM
| 
