1.避開烈日。公仔箱論壇* a u2 A$ L: _. V0 V5 d8 d
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2.多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n# r, B- W! d* `
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3.喝稀釋的電解質飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w5 s* i( {; Y
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
3 ~/ Y, T2 l4 q+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M8 e7 H6 ?7 [) [
5.避免酒精。
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: x* _) W6 _2 T! l6.避免咖啡因。
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7 P# W& @( B5 S; u9 p公仔箱論壇7.勿抽煙。
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
( c5 x$ b9 O* B* U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P j# u1 W! T$ C* }; U& U
9.從事戶外活動應放慢速度。tvb now,tvbnow,bttvb; @$ a* m4 x1 |
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10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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散熱。 W' N. u3 L# T
4 B# a2 D5 h( |" `) e+ b+ `, F2 v11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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下降的情況，應加以留意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {; F1 H. n0 }! e
' `+ Q6 `6 w# `; E" e8 O% v* V& D公仔箱論壇12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑tvb now,tvbnow,bttvb$ {3 z* K4 ~& [* c
+ c1 T: K2 b, R公仔箱論壇 的作用。
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1 @% A, o1 |+ K$ V% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; _+ I+ f# A# s& P3 x
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 os.tvboxnow.com; f+ o: c. k! G0 _( ^! ^
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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