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) w z. Q/ X# [2 j最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
0 ^/ {9 u/ X& _) L: q在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
$ [5 F+ h3 d: `' E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s$ b" b8 o7 y+ X
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
' x" q; m+ X, n7 q/ uos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s9 n; e+ K7 d7 P! A" e7 o
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。! ?" e! _4 H' z2 O: D6 `
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
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; k7 S/ D9 }, N" g& p2 `3 A7 Yos.tvboxnow.com降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。公仔箱論壇# o8 Z# z$ B$ W/ B8 J
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。5 y" L5 p ]1 c( ]( o
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。! D% `& Y# O! x" H
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇" r! ^5 e. v$ z$ J1 b. I' l' A
# ]( x2 W7 F, F; C/ t& T由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
+ q: _4 H1 y1 W7 |公仔箱論壇避免膽固醇沉積在血管壁上。
9 k6 D. L. x$ `& a) |$ _os.tvboxnow.com減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
. D8 X; `9 g- f1 @* E減少動脈瘤的形成。
) w& u( D& ~3 | a0 r改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d7 H* v& X0 F+ c6 j0 K
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。) s. U& Q7 w# ^2 P3 z# G6 Q3 L6 |
減輕飲酒過度的影響。tvb now,tvbnow,bttvb" p# A- A+ d* Z
減緩惡性腫瘤的生長。os.tvboxnow.com! W0 @4 N0 O- b$ l, _
而增加血液細胞的活動。
$ J- c9 O% ?8 N. M8 K0 Q( `& X; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免形成血塊。tvb now,tvbnow,bttvb4 T' k8 @3 H5 A
抗風濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y' a) F% `- k' X, l
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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