為何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？tvb now,tvbnow,bttvb2 Q; A& J4 W: t. ?0 W; E$ q
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因為 癌症並不容易發生在溫度高的器官上( k4 t* \3 G8 h' |0 s+ b
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癌細胞怕熱! N, l% ?8 ~, c7 }
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最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，4 Z% q' B1 {/ I# V; ^
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覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。 公仔箱論壇" s; Y; L- f% m
; L1 y8 ]- Y* a 石原 醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，
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' ~6 @/ S7 Q# X+ y) ?/ m) B公仔箱論壇 其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，tvb now,tvbnow,bttvb4 _# ~9 p' Z. e7 I7 A
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正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。 . {& q7 }$ [: d' k- Q+ L
( h* v" S) n* m0 ]2 Ctvb now,tvbnow,bttvb 高溫可治好癌症
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19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，
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]* s% t8 X5 s* Y$ z公仔箱論壇 也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，tvb now,tvbnow,bttvb- I) Z6 E# h! i4 P/ @. }
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連續發高燒1－2星期，沒想到意外治好癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k8 Q9 N& }# a- P
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此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，
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3 @! v' J) C* X G& @6 g) U& i: N$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @3 z" D; O' o
! V, |1 a, s# I5 K公仔箱論壇 換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
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癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，公仔箱論壇0 P6 I# K P% Y u% Q, s
, B6 j# Z6 J; W# w! a公仔箱論壇 但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。os.tvboxnow.com9 T' y- E- {2 R3 |
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那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；公仔箱論壇6 A3 o% ]: r/ l" M* g
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脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，9 ]; }: |5 e' U- W6 E
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將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；公仔箱論壇4 j# Z( p' p3 a: Q) y) k M, e
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而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，
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" c$ g# Y$ F0 _; |3 @3 [# d, }6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 癌症並不容易發生在溫度高的器官上。
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人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等
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5 m' C; R- T6 {5 u$ t5 X) ] 都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e! }) A7 h. K* u$ }2 Q- w& E2 s
- c& S# f8 x; n) H6 I 所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，5 t- ^& r* G8 q/ `& y' F
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故乳癌發生率也較高。 os.tvboxnow.com4 V2 V: \& l/ i1 S
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一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，) ?# n& D/ P9 N+ U. a' |0 j- Q
: I0 x$ v% x3 Q, {* b A5 wtvb now,tvbnow,bttvb 也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。
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東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，
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# ^% A- G/ ~ k 讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。tvb now,tvbnow,bttvb3 O% L/ v2 j: Z: `
4 J: N/ F/ ]* | 就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，
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實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。
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一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體
' `& S* {9 u6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com/ j" ~, p2 | W8 \: U
溫每下降1度，代謝就會減少約12％，os.tvboxnow.com5 s8 U* G* c3 ?8 v* s' ^: ~
% v/ d/ ~6 ~/ P' k# v5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 免疫力也會降低30％。
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通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，" i# ^0 o: z' A, U6 k6 o4 a
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一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，
- ^6 \: W: X( w( e" Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v* i) |: g0 V% l
這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。tvb now,tvbnow,bttvb& \9 a& J. t& X5 U: Y: D" }
4 q1 `# |& j; o% B! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現代人體溫低下的原因 tvb now,tvbnow,bttvb$ x( |- k/ M; y
$ p3 ^ ]) G& l6 Z3 d8 }os.tvboxnow.com 人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，/ u+ d1 O- c# h* |5 ^4 B H( P
- q m$ t" z% l- r) R 但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，os.tvboxnow.com' w+ Y- R/ M X- u( w9 p6 ?6 t2 w
$ M* x ?0 a. |5 }4 j& M, h& [) @ 開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。
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加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，- B+ u7 t3 @* o& l4 Q
- }- O4 T! L/ @- o* A: F& O' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。os.tvboxnow.com+ e( I, R3 e: ?1 p' t; v& ~0 i
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一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，
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1 ]4 a% T) F/ b( c: ? 都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）
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高體溫的方法
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8 }: }) ^$ `1 Q. @# F公仔箱論壇 不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），
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$ Z- @* r$ l9 j: Gtvb now,tvbnow,bttvb 一定要設法提高體溫，其方法如下：
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運動－ 公仔箱論壇0 J( ]' z& ]% ~& n# ~
5 m4 n0 l& M# `0 b" e6 `- `5 T" l 肌肉約佔全身體重的45％， 是人體最大的器官，
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9 R* [8 O- F+ z) r& t$ R. L: q& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z! c1 A, Z# i. O! X5 {8 S" `
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體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M O3 f) W$ A, I0 O5 t* n
3 b$ @! B, P3 J8 _8 h3 o3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，
9 c7 O& c3 R% L' Nos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W1 `+ `7 [+ J/ \7 ?4 I! \' F2 O
甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。
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. v' v5 s# X) s& z5 Cos.tvboxnow.com 要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。 ' e0 Z/ Z0 c: k; Z3 u8 g& N; B7 W
# m+ O! A& q, p) D$ `tvb now,tvbnow,bttvb 泡澡－
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. V: c% ]& x5 |9 E- }* @ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
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採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，tvb now,tvbnow,bttvb. U3 T9 F& _& S* I3 a
! y+ Y2 N, R( t1 N1 otvb now,tvbnow,bttvb 使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。os.tvboxnow.com# ~5 S$ K9 }$ X" G D
" H* u$ M% J$ n: n2 ?; t 此外，流體靜力平衡 （或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，
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且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，
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, j, J& \5 p$ D, U& B: r( U$ @$ B$ P 讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，
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8 A; \- p D5 D+ `: L1 etvb now,tvbnow,bttvb 自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。 3 f/ z* `& y( @
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食用溫熱食物－ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c K; V9 c. ?6 H% m# Y
8 k! I" U* R2 u) r- |+ h( s& E# ~) O: a 石原醫師鼓勵大家，
, ]) {0 I- I: ~$ [/ E+ Q7 g5 _5 ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s4 ]9 i* x1 }3 n0 s
平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、
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魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、
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葡萄、黑糖、紅茶………等。os.tvboxnow.com. l' t) m- T- C
+ }: F4 f( M+ V6 _tvb now,tvbnow,bttvb 想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
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( L" R1 l4 o. K9 }" b2 q/ p 生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，
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就能發揮更大的效果，使身體熱起來。os.tvboxnow.com7 ]. N; _3 q3 U! r1 b
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，3 {7 ~! p' t, d$ g
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至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，os.tvboxnow.com7 ?: E7 y1 R4 X! F0 \1 F( D, `
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因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅， o& b- A; r. b" O, x6 A, J
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就是當時留下來的深刻影響。tvb now,tvbnow,bttvb2 g ?- x: d& C1 }. D9 ?0 b
- {! r( r/ G& t( U4 w+ i3 @tvb now,tvbnow,bttvb 2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，
, u6 B; X$ P5 ]: g: _$ l4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# v1 M8 V8 |& j# _& j+ L) {" ~5 n 在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，
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結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，
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0 i+ r! U) m p' O2 E! y, |" dtvb now,tvbnow,bttvb 雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，
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但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
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看了 石原 醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，os.tvboxnow.com0 e. E/ B: {8 i% o! J' [
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更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb; s4 @$ v& Y; U6 Q4 u$ ?
; p9 M) h B9 b; Y1 r+ d P公仔箱論壇 我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，
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也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，
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, I$ E4 h" G `' e2 Z6 T6 h 大概把不少體內癌細胞給熱斃了！
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自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
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$ T. b) d3 A0 V h4 o 但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，/ U( @3 r# e8 `% @* \, T$ T
$ l* `& E0 ~) P* r. W0 [os.tvboxnow.com 希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。 tvb now,tvbnow,bttvb5 \, v/ A! t1 v
8 d0 i: C- {' f) l% }/ I公仔箱論壇 白湯排毒法 os.tvboxnow.com* i( ]3 L! l# h, @
) J0 |+ D2 K( Q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一天五杯熱水，完全排毒！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T! |; w$ U: b4 N C
/ r* x2 Z0 }3 t/ l2 Wtvb now,tvbnow,bttvb 現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，
' ~* a# D, v4 y! d. r5 U6 G8 X* yos.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb2 G2 y0 u6 B( ]. m
而“白湯”就是什麼都不加的熱水！5 h; E, q7 C! U: T# f1 j3 {; M2 j8 S |$ C
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，
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藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，
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9 R1 u( v- s$ F; U! [9 t8 D 達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！/ [! p1 F H" V |& ]3 u) Y' \
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由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢， os.tvboxnow.com* p4 E$ F" c" |/ n K! O3 ~3 x
) D, Q4 Y3 B! h; C& qtvb now,tvbnow,bttvb 因此由藝人千葉麗子推薦之後， 許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g6 B) @9 u* t0 z( A6 a& q/ { [
: h- {# X4 E; l) i9 [" P公仔箱論壇 先說說喝熱水具備哪些效果吧: tvb now,tvbnow,bttvb7 ]. s6 X) B% U2 @7 ~6 {
5 `$ N! ` J1 K9 v% @( U- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.促進新陳代謝
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喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！
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& s' \: W$ {9 ~% E" u+ Q0 o8 stvb now,tvbnow,bttvb 維持擔任排毒重責大任的器官的活性， 讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，7 a# |& {/ C9 n7 M
" o4 k6 A4 U8 I# g9 u+ a% e 促進新陳代謝！
: g0 C2 g2 R) R# }0 R: `! Nos.tvboxnow.com
$ d( c/ M) f! ^2 v5 P# F: ?tvb now,tvbnow,bttvb 2.調整味覺 公仔箱論壇2 L P, O3 {+ @- ^( c
3 C2 R+ O; g+ e; Oos.tvboxnow.com 開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！ * S4 F3 j& h) Z* A, l. u7 J
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稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！
7 J& u& c! i1 l9 n' L) ?0 I, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s6 s2 {3 _3 n- K# ]2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.排出毒素 tvb now,tvbnow,bttvb* r5 g, x% O# T( Y4 t
- Y$ e6 [4 N1 f' ` 熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！
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除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
& {9 k( F5 U& H5 g: q2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com7 }8 f9 U q6 H$ Y9 G0 Y
此外也能加速排汗， 達到良好的排毒效果！
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4.賦予滿腹保足感 os.tvboxnow.com( L) [* e2 F$ g% O7 V3 k- m/ m7 U
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和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，os.tvboxnow.com5 j2 K: T- Z( r7 k& [
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因此更能夠獲得滿腹感！在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！ ) I) J. E' G N3 y9 `2 ?
5 X' O" G" g! D/ H6 b 5.幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化，
) r1 \( U& V; _& r8 qtvb now,tvbnow,bttvb
% i( B! E* i$ F+ G/ q3 etvb now,tvbnow,bttvb 並讓無法消化的食物開始囤積在體內！熱水可以刺激胃的蠕動，tvb now,tvbnow,bttvb5 b# y' X$ v( e* Z
, x/ Y* S4 i& C Oos.tvboxnow.com 幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！
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/ w& }8 K3 z- l! U: Ntvb now,tvbnow,bttvb 6.沉澱心情 公仔箱論壇1 `+ A3 ?/ E( U; ^5 I. t! V) u
) f# m# U+ b& X# [1 ~/ r 除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！慢慢的喝杯熱水，
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+ e D+ z, c2 }; b! U3 w, ctvb now,tvbnow,bttvb 能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力， 讓你神清氣爽！ 公仔箱論壇& [! Q9 @& e! y) o6 H/ f, J
1 a. J8 B8 m* U5 W; l E Y) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，
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2 T$ j0 C. U1 U" nos.tvboxnow.com 影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！5 ]0 U: `( p6 r2 S* |1 m" a
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頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，! a/ e- J8 H6 ~
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追究原因就是身體“太冷”！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，
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這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！ tvb now,tvbnow,bttvb n3 T6 E! ^5 P5 h g; n
# {9 K9 ]7 Q% }! \. G: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
# s }" U( r: q- t% W( d% \$ Z+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇8 p8 u0 I, {+ l) J! y; Y
在喝法上還是有些講究的: tvb now,tvbnow,bttvb. O4 C2 }2 n5 s/ p
6 M7 b+ f$ j6 y n% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.早上起床喝一杯熱水 公仔箱論壇' h* U! Q( |, {7 W2 p {) a8 F
: X- j7 E0 h4 w- @- U7 s1 v公仔箱論壇 早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
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能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！
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' p' r) f$ `# A, Itvb now,tvbnow,bttvb 2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水 ) l# q: F0 U& |8 c/ ]7 B
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任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，
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6 Z1 b0 I4 H4 i; Y1 ^: [公仔箱論壇 反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
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一天1.2~ 1.5公升的量最適中！
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& V6 [! L. L, ^# Nos.tvboxnow.com 3.一次一點點慢慢喝， 不要牛飲 公仔箱論壇; a# J" [; i& N! }$ ?3 T
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不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！tvb now,tvbnow,bttvb1 g4 g2 C& f+ _$ l
- O2 ~3 B4 x9 B" Z7 c+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！
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4.入浴後水分補給 / j7 [( \* Q) j* ]1 G! {: Q8 `
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洗完澡後， 喝一杯溫水(和體溫差不多的 400cc溫水)，補充流失的水分！公仔箱論壇0 [3 y( _+ E8 H' _/ H
: r& Q( o9 ]' k. z) Ytvb now,tvbnow,bttvb 這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！ + N# Q8 x! C- ~3 \9 O
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經過日本許多明星的實踐證明:熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，
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改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |4 f' `7 }' B( d1 C1 g
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這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！ |
發表於 2013-2-12 01:26 AM
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