[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料os.tvboxnow.com% c  W; `! O3 i5 _2 P7 [
茄汁焗豆.....1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o2 U( p  x( X& z( u
雜菜豆.....1/2碗
/ R! D: o+ R+ j4 C2 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉粒.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P7 E8 h$ {5 R$ p9 Y
低脂芝士.....1片
3 A1 K' L+ q! t9 j糙米飯及油.....各適量
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豬肉醃料os.tvboxnow.com% }# a7 p$ }5 S, ?
豉油.....1/2茶匙
" ^& b3 q4 P5 B0 `1 n# Q- F公仔箱論壇胡椒粉.....少許5 s1 G* K& e: [

# x0 G: C2 `2 n8 f1 |tvb now,tvbnow,bttvb製法
8 B, h+ }& r; n1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用醃料醃豬肉粒一會。os.tvboxnow.com2 o' |6 g# I8 O. c1 P/ ?7 O

$ M& P; O6 n" J, c; K3 D2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。os.tvboxnow.com7 [6 @9 p  Q) ~$ E
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。
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) o3 f) X6 ?& H- J4 |6 V7 Cos.tvboxnow.com小貼士：! R- N" U# A: s$ v$ G+ C
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。