人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 tvb now,tvbnow,bttvb( J; d$ L0 S) M5 p7 A
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，公仔箱論壇  Y: ?7 e7 |8 N- t) Y* {6 }$ g
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，os.tvboxnow.com( e5 @7 u" c* m4 W; c
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，公仔箱論壇+ m! z0 e! C1 q& c$ W/ ?8 [' a
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。7 W( K. w. ~# r
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，

那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r- E4 b4 A& s8 d4 x6 o+ N$ `

在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，$ o0 e- e8 N6 C/ z; A/ c' V) u2 X4 t
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：
「理查親親！我愛你。貓咪。」
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，- J& I; U$ B9 X. ~
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，公仔箱論壇" Y% y) h; n: u- o/ l- e; F/ d

一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
「你管別人什麼想。」0 V0 p3 E4 [7 F' ~: Z

這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i9 ]! p) }6 w2 u( N. z
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，公仔箱論壇* N. H+ |  p+ v
就用「你管別人怎麼想」當書名。
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，tvb now,tvbnow,bttvb' H. l9 i6 ?+ p' c; k
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也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。* |# t9 I5 q# I  j# s7 G1 J
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不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。* a4 W" d) [; \" Q3 F( y

他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，
當然連他的創意和主動性都會喪失。
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：$ K4 _. M! g, T; I: u* l  u/ J( m
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」公仔箱論壇8 e2 q' z! }0 Z! N) {9 c/ z) |1 I1 [

次數多了，就會養成張首張尾的習慣。# Y/ q0 F' [4 u3 l
尤其在日常言行上，稍不恰當，
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，公仔箱論壇, a! N% f5 Z+ q7 |4 V* L3 @
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，公仔箱論壇! F/ W$ ?1 P# L$ x
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，) G4 y6 n7 z2 x1 d2 O- Y
而造成屈辱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r& a" G, O* r& }5 j
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有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W$ B  }3 n) Q: V
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」os.tvboxnow.com& r, _+ q4 ^: b* S% S5 p* g

這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，6 w, N) [9 U4 I' g9 y, \+ `! Y$ U
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]# ~8 H- A9 v! |) o) R
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，+ c0 g# G& |% `% Y+ p$ U! i% f9 _
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。
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有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p0 W7 E/ ]. v7 }& Q4 j" S; O
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。

他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb& }- W4 n& i" n. }$ ]& S
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。, w: [5 j+ b$ Z) ^4 A- S+ i
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」, r7 y8 A; h, m( y
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：公仔箱論壇! {/ e4 C+ T; ^; T

「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」

我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，

然後培養一些你在業務工作上的優點，公仔箱論壇' E, V' ?2 f1 r% |+ c
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，
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化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：tvb now,tvbnow,bttvb, b/ _0 m: i+ ~, X3 Y( C) L
他不再介意別人對他的看法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p$ j5 q8 k9 q$ q5 s# [' X
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他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。/ C- h  l" ^7 }$ _% u. `  r
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。

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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，' C. [. Q: u8 ]& r
卻反而減輕其症狀。

由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。tvb now,tvbnow,bttvb& l: I9 G/ b  q
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，2 B6 {% P2 V2 Q1 o5 g, l2 p/ @
但不能因錯誤而羞辱他。
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我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k/ v; G# ^3 }5 g
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。os.tvboxnow.com* X# i* U  B( p
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，os.tvboxnow.com) `8 E: {# q1 x1 m/ v! h
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但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

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