1、營養搭配:果蔬汁,蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁;os.tvboxnow.com. ^6 m' V; _" q# Z0 {
2、能量補充:香蕉木瓜酸奶;
6 w9 E4 C/ g3 q) k- `tvb now,tvbnow,bttvb3、美容:鮮果汁,獼猴桃、橙子、1個綠檸檬;tvb now,tvbnow,bttvb F) K0 n& j/ l8 f
4、食慾調節:柚子葡萄汁,半個柚子,葡萄,兩匙蜜;
0 Y* w" M8 L" r' M2 r9 itvb now,tvbnow,bttvb5、解乏:黃瓜汁,1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |