一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。) G. m+ z) d3 p( |+ R. ]2 q
) k1 ]3 R( S4 Ios.tvboxnow.com二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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. e8 {, I/ q7 i. N+ ^, X/ D, H$ S公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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0 [- i l! g& i) L9 h8 W h$ ^tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |' M, ]4 o2 O; R! k
( d. c$ P; c# B6 n% H3 t: ntvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb% e3 i B* v0 D& A0 n
% H0 W! p$ R* f! `: s* h0 C! {七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
